2Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
Nathan Blaney / iStock
Să spunem doar că mi-am urât corpul atât timp cât îmi amintesc. Îmi este greu să o spun și nu prea vorbesc despre asta deschis, pentru că sunt mereu așa plin de bule și plictisitor și urăsc simpatia, dar de fapt sunt cea mai nesigură persoană când vine vorba pentru a mea
corp. Mi-ar plăcea să devin o altă persoană care urmărește Pacea trupului, dar se pare că am fost în război prea mult timp pentru a renunța brusc la felul în care m-a făcut să simt. Nu am fost niciodată micuță, am fost întotdeauna mai grea decât media și sunt FOARTE înaltă. Mereu mă simt bărbătit și urăsc cât de inconfortabil mă face să mă simt. Mi-ar plăcea să port bluze fără mâneci, pentru a mă face să mă simt feminină și feminină, dar din cauza creșterii în greutate recente, am vergeturi foarte roșii sub brațe și în multe alte locuri vizibile. Deci nu este o opțiune pentru mine. Ca să nu mai spun că am fost o epavă completă despre cum le voi acoperi în primăvara și vara viitoare. Nu vreau ca corpul meu să mă rețină, pentru că iubesc cine sunt personalizat, dar pur și simplu nu iubesc cum arăt sau cum mă fac să mă simt. Am încercat să vorbesc cu mama mea despre obținerea de ajutor pentru greutatea mea, dar este convinsă că dieta și exercițiile fizice vor face trucul. Cu toate acestea, am făcut dietă și mi-am exercitat toată viața. Vreau doar să termin cu toate acestea. M-am săturat să fiu în război cu corpul meu, dar încă nu cred că pot avea pace corporală. Vreo idee?
Toată dragostea mea,
Anonim
Dragă anonimă,
Mă bucur că mi-ai scris. Fiind sincer despre ceea ce este cu adevărat într-adevăr a continua în interior este un alt mod de a face pace cu noi înșine. În acest fel nu ne simțim atât de singuri și putem începe un plan de acțiune pentru a ne ajuta să ne simțim mai bine.
Ce mă preocupă în legătură cu e-mailul dvs. este expresia „se pare că am fost în război prea mult timp pentru a renunța brusc la felul în care m-a făcut să mă simt. "Știrea minunată este că putem lucra oricând pentru a schimba modul în care ne simțim din interior afară. Puteți renunța la război chiar acum. Puteți să renunțați la „limbajul grăsimii” și să găsiți o nouă modalitate de a vă privi. Și ai o fundație super-grozavă - când spui că te iubești în funcție de personalitate.
Deci, să construim pe acest lucru încredere. Știu că te lupți cu aspectul brațelor tale. Deci, deocamdată, să luăm accentul pe acest lucru. În schimb, vreau să vă alocați ceva timp să vă gândiți la ce aspecte ale dvs. vă puteți simți încrezători acum. Ia un moment și privește-te în oglindă. Îți plac mâinile tale frumos modelate? Îți place tenul tău, zâmbetul tău sau picioarele tale? Amintește-ți că ești frumoasă în trei moduri distincte în fiecare zi.
Și în ceea ce privește sentimentul „bărbătesc”, spuneți că sunteți înalt. Cine spune că a fi înalt nu este feminin? Luați un moment pentru a defini pentru tine ce înseamnă pentru tine a fi feminin, ceea ce este într-adevăr un sentiment înăuntru. Ce acțiuni poți întreprinde astăzi pentru a te ajuta să te simți mai feminin? Remarcați că topurile fluide nu funcționează atât de bine, deci ce zici de o fustă fluo? Îți place cum se simte și arată părul tău când este spălat și pieptănat? Ai putea picta unghiile și degetele de la picioare culoarea ta preferată pentru vară!
Anonim, aplicați aceste instrumente și cred că sunteți pe cale să construiți Pacea Corpului pe care o meritați atât de mult.
Binecuvântări,
Jess
