Mă compar cu alte fete!

„Mă compar constant cu fetele despre care simt că arată mult mai bine decât mine. Cum pot învăța să opresc acest lucru și să mă concentrez asupra mea? "- Maggie, 15 ani, Middleton, WI

Mi-aș dori să existe un răspuns ușor pentru asta, Maggie.

Va trebui să faceți niște săpături personale pentru a veni cu motivul pentru care simțiți nevoia să vă comparați aspectul cu alte fete. De unde vine acest sentiment competitiv? Este ceva ce ți-a spus cineva? Nu primești atenția de care ai nevoie în viața ta? Sau încerci doar să fii acea persoană plăcută care trebuie să fie cea mai bună la toate (inclusiv să fii cea mai drăguță fată din cameră)?

Uneori tindem să ne concentrăm asupra altor oameni (și să ne comparăm cu ei) pentru a ne îndepărta mintea de necazurile pe care le avem în viața noastră de zi cu zi. Uneori este un model pe care îl luăm de la mamele noastre (face asta cu alte femei?) Și uneori este doar modul în care ne condiționăm de mass-media din societatea noastră pentru a ne compara mereu frumusețea cu alta standarde. Este timpul să vă definiți cine este Maggie și ce o face pe Maggie frumoasă? Este felul în care râzi cu prietenii tăi? Modul în care ții la comunitatea ta? Este pistruia de pe buze sau bucla părului?

Începeți să scrieți ceea ce vă place despre voi în interior și în exterior (încercați să enumerați 3 lucruri pentru a începe) și amintiți-vă - nu există niciun premiu pentru fiind cea mai drăguță fată din cameră - adevăratul premiu este atunci când te poți vedea pe tine însuți ca fiind frumos și nu trebuie să te compari cu nimeni mai mult.

Jess Weiner este autor, expert în stimă de sine și Şaptesprezecenoul consilier Body Peace. Pentru a-i pune lui Jess întrebări despre imaginea corpului, pentru a vă împărtăși gândurile sau pentru a vă dezamăgi frustrările, lăsați comentariile de mai jos sau trimite-i aici. Jess va răspunde la întrebări noi în fiecare săptămână! Aflați mai multe despre Jess la withjess.com.