2Sep
instagram viewer
cu prietenii și făcând lucruri acasă. Mi-am făcut mișcare la plajă
zilele trecute alergând în și în afara valurilor peste o oră. The
mareea a fost foarte puternică și m-a doborât de câteva ori, dar asta
a fost foarte distractiv. În afară de asta, am fost foarte mult afară, având grijă
de caii mei și făcând niște treburi minore, în afară de cardio-ul meu de 30 de minute
plimbări de putere. Încă e greu să te ridici și să te gândești „Trebuie să plec
exercițiu, din nou? ", dar îmi amintesc despre DE CE fac asta.
Ei bine, nu-mi plac bananele atât de mult, așa că am folosit unul cu mere Fuji
zi. Mi s-a părut că are un gust destul de bun și am început să mănânc prin plasare
feliile de măr în jurul plăcii într-o formă circulară și apoi așezarea
o lingură de masă cu unt de arahide în mijloc. Este mai distractiv să faci un
design mic folosind gustările tale - și este creativ și sănătos. Are vreunul dintre voi idei de gustări sănătoase? Mi-ar plăcea să aud câteva dintre ele.
insta viewer
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
cu prietenii și făcând lucruri acasă. Mi-am făcut mișcare la plajă
zilele trecute alergând în și în afara valurilor peste o oră. The
mareea a fost foarte puternică și m-a doborât de câteva ori, dar asta
a fost foarte distractiv. În afară de asta, am fost foarte mult afară, având grijă
de caii mei și făcând niște treburi minore, în afară de cardio-ul meu de 30 de minute
plimbări de putere. Încă e greu să te ridici și să te gândești „Trebuie să plec
exercițiu, din nou? ", dar îmi amintesc despre DE CE fac asta.
Antrenorul meu, Ashley Borden (care este super tare), m-a făcut să țin un jurnal alimentar de 11 zile pe care îl obișnuiam
scrieți ce am mâncat, la ce oră am mâncat-o și cum mă simțeam
acel timp. A trebuit să urmez instrucțiunile privind gustările și am venit cu un
idee: știi cât de obicei bananele și untul de arahide au un gust uimitor?
Ei bine, nu-mi plac bananele atât de mult, așa că am folosit unul cu mere Fuji
zi. Mi s-a părut că are un gust destul de bun și am început să mănânc prin plasare
feliile de măr în jurul plăcii într-o formă circulară și apoi așezarea
o lingură de masă cu unt de arahide în mijloc. Este mai distractiv să faci un
design mic folosind gustările tale - și este creativ și sănătos. Are vreunul dintre voi idei de gustări sănătoase? Mi-ar plăcea să aud câteva dintre ele.
