1Sep
Prinde un val și obține un ucigaș a face exerciții fizice - totul din interiorul sălii de gimnastică! SurfSET Fitness cursurile combină elemente de surf, cum ar fi vâslitul, săritul pe scândură, ghemuitul și folosirea mușchilor nucleului și a picioarelor pentru a rămâne echilibrat. Clasa este distracţie (și provocator!) suficient încât să pierzi din timp și să uiți că nu călărești de fapt valuri pe plajă. Tabla se sprijină pe bile Bosu, așa că trebuie să lupți pentru a-ți menține echilibrul, la fel cum ai face în apă!
Compania lansează un turneu la nivel național, aducând acest antrenament pe plajă în 22 de orașe. Vedeți dacă este făcând o oprire lângă tine aici!
Forza înseamnă italian pentru putere și această clasă este tot sabia samurai care luptă tot timpul. Într-adevăr! La Echinocţiusăli de sport, studenții folosesc săbii de lemn pentru a efectua mișcări de lovitură de bază, care sunt combinate în rutine provocatoare. Este un corp complet a face exerciții fizice care arde calorii, tonifică mușchii picioarelor și crește forța superioară a corpului și a miezului - și te face să te simți drăguț
Încercați-vă abilitățile de luptă cu sabia la un Sala de echinocțiune!
În ciuda faptului că este atât de distractiv, sărind pe o trambulină este obositor. (Fapt distractiv: cinci minute de sărituri sunt egale cu alergarea la o milă!) Deci, imaginați-vă o clasă tipică de cardio care are loc într-o trambulină cameră - podeaua și pereții formează împreună cea mai nebună trambulină vreodată. La Zona SkySkyRobics, vei face ture, sărituri, genuflexiuni, genunchi înalți, antrenament de circuit și vei obține o nebunie a face exerciții fizice.
Verifică!
Dacă aveți aspirații rockstar, această clasă este pentru tine! După ce ați învățat mișcările de baterie de bază, folosiți bețe ponderate și vă blocați cu muzică tare pentru restul clasei. Bateria de pe podea vă oferă un antrenament serios pentru miez, corpul inferior și braț. pentru că LIVRĂClasa, care combină Pilates, cardio și puțină dansă, este atât de distractivă, încât cu greu vei simți că lucrezi!
Găsiți o clasă lângă tine!
Pe parcursul a cinci săptămâni, veți învăța coregrafia completă a „Thrillerului” lui Michael Jackson în acest sens Gold’s Gym clasă. A face exerciții fizice și să înveți o rutină iconică în același timp? Pare destul de distractiv pentru noi! Pe lângă faptul că este bun pentru inima ta și corp, această clasă este, de asemenea face bine - membrii aduc o conserve pentru a participa, pe care Gold o donează apoi unei bănci locale de alimente!
Află mai multe Aici!
