Apa aromată este rea pentru dinții tăi?

• Consumul de apă spumantă aromată ar putea face dinții mai sensibili la cavități, spun medicii stomatologi.

• Bulele și aromele fac băuturile mai acide, ceea ce vă poate eroda smalțul dinților.

• Dar băuturile spumante sunt mai puțin acide decât băuturile răcoritoare, așa că sunteți bine atâta timp cât le beți cu măsură.

Este posibil să fi jurat dependența de Coca-Cola și Diet Coca-Cola pentru binele sănătății dumneavoastră. Dar dacă v-ați schimbat alegerea cu ape aromate, cum ar fi La Croix, s-ar putea să nu luați nici o decizie de sănătate atât de bună.

Rețeaua alimentară a vorbit cu Dr. Edmond R. Hewlett, purtător de cuvânt al American Dental Association, și a spus că consumul unei tone de apă aromată ar putea să vă erodeze smalțul dinților. Deși nu există încă o grămadă de cercetări despre efectele apelor aromate, băuturile de acest fel sunt acide, la fel ca băuturile răcoritoare. Deci aromele adăugate sunt acide, iar băuturile acide pot provoca eroziunea smalțului dinților. Când smalțul tău se erodează, asta îți face dinții mai sensibili la temperatură și chiar mai susceptibili la cavități,

Washington Post note.

Conform the Azi spectacol, apa carbogazoasă, chiar dacă nu este aromată, este, de asemenea, acidă, deoarece gura ta transformă bulele de dioxid de carbon în acid carbonic. Și dacă adăugați lămâie sau tei în apa dvs. spumantă, aceasta o face și mai acidă. Dar atât apele strălucitoare, cât și cele aromate nu sunt la fel de acide ca băuturile răcoritoare, așa că sunteți în siguranță să beți puțin din lucruri, atâta timp cât este cu măsură.

Dr. Hewlett a sfătuit să minimizeze cât timp apa aromată atinge dinții. Asta înseamnă că este mai sigur să vă chug decât să sorbiți încet pe tot parcursul zilei, să vă lipiți de lucruri în timpul meselor și nu fără mâncare și să nu țineți apa în gură înainte de a înghiți. Și, bineînțeles, asigurați-vă că beți apă regulată, fără aromă pe tot parcursul zilei, în fiecare zi, pentru a vă menține hidratat.

"Pentru o persoană medie, sănătoasă, băuturile carbogazoase fără zahăr nu vor fi un factor principal care cauzează cavitatea", a declarat medicul dentist Delaware Andrew Swiatowicz Atlanticul. "Dacă sunteți deloc preocupați, puteți oricând să diluați apa carbogazoasă cu apă obișnuită sau chiar să purtați cu apă obișnuită după aceea."

Urmați Seventeen pe Instagram!