Cum să mergi pentru verdeață

Când aveam doisprezece ani, mi-am creat propriul club pentru drepturile animalelor. M-am inspirat din dragostea mea față de animale și din munca lui PETA - acesta este Oamenii pentru tratamentul etic al animalelor, un colectiv cunoscut pentru tactica lor de a atrage atenția, cum ar fi aruncarea de plăcinte de tofu la un Anna Wintour, nebănuită, îmbrăcată în blană, în timpul Săptămânii modei de la Paris - deși cel mai îndepărtat activism al meu a fost crearea unui semn de culoare crayola sau Două. În timp ce micuțul meu club a căzut destul de repede pe drum, dragostea mea față de animale nu a făcut-o niciodată. Motiv pentru care acum patru luni am decis să renunț la carne. (Dezvăluire completă: de fapt sunt pescar, care este un vegetarian care încă mănâncă fructe de mare. Îmi cer scuze față de peștii de pretutindeni, dar nu renunț la dependența mea de sushi în curând!) Aveți gânduri despre tranzacționarea curcanului cu tofu? Iată ce am învățat despre faptul că nu am nevoie de carne, fără durere:

"Vegetarian"nu este cod pentru „dietă”.Doar pentru că renunți la carne din dietă nu înseamnă că vei scăpa de kilograme - există tone de alte alimente care au la fel de multe, dacă nu mai mult, calorii pe porție (ce se întâmplă, carbohidrați?) Acestea fiind spuse, o mulțime de produse vegetale false sunt mult mai sănătoase decât omologii lor din carne reală: de exemplu, un burger vegetal tipic are doar 100 de calorii și 3,5 grame de grăsime, în timp ce un adevărat burg are 280 de calorii și o grămadă de 20 de grame de gras! Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a vă ușura în scena vegetariană sau doriți doar să mâncați puțin mai ușor, încercați să schimbați una din carnea zilnică porții pentru un înlocuitor de soia (Morningstar Farms face cele mai bune „soia-salvie” și „fake'n slănină” pe care jur că le-ar gusta la fel de bune ca cele reale lucru!)

Nu începe carne de vită peste carne de vită! Când Jessica Simpson a purtat un tricou „Fetele reale mănâncă carne” la începutul acestui an Fosta lui Tony Romo, cunoscută vegetariană Carrie Underwood), a declanșat o furtună de critici printre legume a stabilit. Devotata PETA, Pamela Anderson, a avut chiar și câteva cuvinte de alegere care nu sunt atât de prietenoase pentru Jess într-un interviu deosebit de aprins! Luați o lecție din întregul dezastru al tricourilor și amintiți-vă că doar pentru că faceți o schimbare a stilului de viață nu înseamnă că și prietenii și familiile voastre trebuie să facă asta! Oferă-le să le gătești felul tău preferat fără carne - dar nu te enerva dacă nu vor să renunțe ocazional la Big Mac.

În cele din urmă, dacă vă gândiți serios să dați securea produselor de origine animală - vorbește cu doc. Mulți vegetarieni dezvoltă anemie sau alte probleme de sănătate, deoarece nu primesc nutrienții corespunzători din dietele lor fără carne. Lucrând cu un nutriționist sau un specialist în sănătate, vă puteți asigura că stilul tău de viață veg este bun atât pentru tine, cât și pentru prietenii tăi blănoși!

Deci, spune-mi - te-ai gândit vreodată să renunți la carne? De ce sau de ce nu?

xoxo,

Drew Taylor

Stagiar de moda