Am o stimă de sine foarte scăzută și habar n-am de ce!

„Dragă Jess, în ultima vreme am o stimă de sine foarte scăzută și habar n-am de ce! În viața mea nu se întâmplă nimic important care să mă simt prost cu mine, dar da. Ori de câte ori văd un copil popular de la școală, mă simt nedemn și că sunt mai buni decât mine. Știu că toată lumea merită să se simtă drăguță, dar nu am chef. De ce să mă simt drăguț? Ce se întâmplă dacă mă simt încrezător și cineva se uită la mine și mă gândește: „Uau, este atât de urâtă; de ce este încrezătoare? Vă rog să mă ajutați. Cu stimă, Bummed. "

Iată adevărul: va exista întotdeauna cineva care să se uite la tine și să gândească: „Uau, ea este urâtă” sau „Uau, ea este grasă” sau „Este proastă”. Întotdeauna va exista cineva care vorbește în spatele nostru sau chiar gândește lucruri negative despre noi. De cele mai multe ori nici nu vom ști că se întâmplă. Și asta este adevărat pentru TOȚI. Supermodele, actori (gândiți-vă cât de mult vorbim despre ei!), Chiar și oameni din școala dvs. despre care credeți că sunt „perfecti” (subțiri, drăguți, orice). Nu poți controla niciodată ce va gândi sau spune cineva despre tine. Dar asta nu ar trebui să însemne că încetezi să te simți sau să acționezi încrezător. Nu ar trebui să te comporti încrezător pentru nimeni altcineva în afară de tine. Încrederea ne poate respira atunci când suntem într-adevăr în ton cu viața noastră. Când ne descurcăm bine la școală, sau oferim voluntariat, sau suntem prieteni buni, sau ne atingem un obiectiv, avem grijă de corpurile noastre, facem pace cu viața noastră. NIMENI nu este mai vrednic decât tine să se simtă așa. TOȚI merităm să ne simțim așa și depinde de noi să avem grijă de noi înșine și să credem în noi înșine. Există suficientă încredere, dragoste și pace corporală pentru a merge în jur. Pentru a răspunde la întrebarea dvs., ar trebui să vă simțiți drăguți pentru că doriți să vă simțiți drăguți. Pentru că crezi că ești un spirit frumos, cu un corp fizic pe măsură! Pentru că ai o inimă mare și îți pasă de oameni. Și pentru că doar scriind această scrisoare, faceți un pas spre a face pace corpului. Și asta e al naibii de sexy dacă mă întrebi!

Jess Weiner este autor, expert în stimă de sine și Şaptesprezecenoul consilier Body Peace. Pentru a-i pune lui Jess întrebări despre imaginea corpului, a vă împărtăși gândurile sau a vă dezamăgi frustrările, lăsați comentariile de mai jos sau trimiteți-le aici. Jess va răspunde la întrebări noi în fiecare săptămână! Aflați mai multe despre Jess la withjess.com.