Corpurile noastre sunt treaba noastră!

"Dacă aveți un corp foarte frumos, ar trebui să vă pese de ce cred alții despre asta?" - Keiya, 15 ani

Keiya, cred că trupurile noastre sunt treaba noastră. Indiferent dacă aveți un corp frumos sau nu - relația pe care o avem cu corpurile noastre este cea mai sacră și mai specială existentă. Trebuie să fim judecătorul final al ceea ce ne simțim bine - ceea ce simțim sănătos pentru noi - și ceea ce ne face plăcere să facem cu corpul nostru.

Doar pentru că este posibil să ai un corp pe care alți oameni îl admiră nu înseamnă că trebuie să te concentrezi cu adevărat pe ceea ce gândesc alții. Poate fi confuz dacă oamenii continuă să te laude pentru corpul tău sau să comenteze cât de grozav arată - uneori ne poate face să simțim că tot ceea ce suntem este forma și dimensiunea corpului nostru. Dar nu este adevărat.

Corpurile noastre sunt doar o parte din noi - și trebuie să continuăm să ne dezvoltăm mintea și spiritul pentru a putea fi plini și completi. Așadar, sfatul meu este doar să vă asigurați că sunteți cel care are aprobarea finală asupra corpului și amintiți-vă că aveți mai mult decât ceea ce oamenii văd în exterior!

Jess Weiner este autor, expert în stimă de sine și Şaptesprezecenoul consilier Body Peace. Pentru a-i pune lui Jess întrebări despre imaginea corpului, pentru a vă împărtăși gândurile sau pentru a vă dezamăgi frustrările, lăsați comentariile de mai jos sau trimite-i aici. Jess va răspunde la întrebări noi în fiecare săptămână! Aflați mai multe despre Jess la withjess.com.