1Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
Menstruația dvs. este un semn că totul din corpul dvs. funcționează fără probleme, astfel încât orice pauză de la statu quo poate să o elimine. Totuși, poate fi stresant când menstruația dvs. nu apare când vă așteptați. (Um, câte zile la rând poți purta acele jeggings negre „doar pentru a fi în siguranță” înainte de a deveni ciudat?) Și dacă ești activ sexual, desigur, o perioadă pierdută te poate trimite în modul de panică. Dar ia-ți inima - există câteva motive care nu sunt zdrobitoare de pământ și că perioada ta ar putea rămâne în urmă în această lună.
1. Hormonii tăi sunt dezechilibrați.
„Ciclul menstrual este un sistem complicat de funcții coordonate între creier, ovare și uter”, explică Nichole Tyson, MD, OB / GYN și director de ginecologie pediatrică / adolescentă la Kaiser Permanente din nord California. Deci, de fiecare dată când hormonii tăi devin puțin ciudați, îți pot afecta perioada. Hormonii de stres pot perturba ovulația, iar dezechilibrele hormonale, cum ar fi sindromul ovarian polichistic (PCOS), pot provoca și perioade neregulate. Totuși, dacă ciclul se schimbă sau începeți săriți perioadele des, discutați cu medicul dumneavoastră.
2. Ești contraceptiv.
Utilizarea pe termen lung a controlului nașterii hormonale (cum ar fi pilula, DIU și Depo Provera) poate subția căptușeala uterină, făcându-vă menstruația ușoară sau inexistentă. „Metodele continue de control al nașterii pot duce la amenoree, o afecțiune în care menstruația se oprește complet”, spune dr. Tyson. "Acest lucru este normal, nu este îngrijorător și adesea este un beneficiu pentru sănătate și viață." La urma urmei, o perioadă abia acolo poate însemna crampe mai ușoare, un risc mai mic de anemie și mai puțini bani cheltuiți pentru tampoane. Vă poate reduce chiar riscul de cancer ovarian!
3. Ești sub vreme.
A fost doborât recent de un bug urât? Acesta ar putea fi vinovatul. Dr. Tyson remarcă faptul că orice boală care provoacă stres sau scădere în greutate te poate face să ratezi și menstruația. O răceală ușoară a capului probabil că nu o va face, dar dacă te-ai luptat cu gripa sau cu un virus al stomacului, cu siguranță ți-ar putea scoate ciclul din lovitură.
4. Ai lovit sala de sport greu.
Exercițiul fizic excesiv poate cauza oprirea completă a perioadei. Deci cât este prea mult? „Nu există un răspuns greu și rapid pentru acest lucru, deoarece fiecare femeie are un echilibru unic de greutate, sănătate, grăsime, stres și rezerve generale pentru a permite cicluri menstruale normale”, spune dr. Tyson. Dar dacă sunteți un sportiv serios sau ați trecut recent la regimul dvs. de fitness sau urmează o dietă strictă, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă acest lucru vă poate încetini ciclul. (Este întotdeauna inteligent să purtați orice dietă nouă sau planuri de exerciții fizice pe lângă medicul dumneavoastră, oricum.)
5. Ați câștigat (sau ați pierdut) multă greutate.
Creșterea rapidă a greutății vă poate arunca hormonii, ceea ce vă poate determina să vă opriți din ovulație. Pe de altă parte, dacă grăsimea corpului scade prea scăzut, acest lucru se poate face și cu ovulația. La fel ca exercițiile fizice, ceea ce „prea mult” variază de la o persoană la alta - dar, de regulă, schimbările extreme de greutate sunt întotdeauna ceva pe care trebuie să îl menționați medicului dumneavoastră.
6. Tiroida ta nu cooperează.
Când corpul dumneavoastră produce prea mulți hormoni tiroidieni, este posibil să aveți un flux de lumină sau să săriți cu totul o lună. Fii atent la orice alte simptome: „O tiroidă hiperactivă poate fi asociată cu o cursă inimă, pierdere inexplicabilă în greutate, transpirații, insomnie, diaree, slăbiciune musculară și tremurături, „Dr. Spune Tyson. Dacă oricare dintre acestea sună adevărat pentru dvs., medicul dumneavoastră vă poate testa problemele tiroidiene.
7. Luna aceasta este MIA.
Uneori, menstruația dvs. nu apare și nu există o explicație bună pentru aceasta. „Multe femei se pot aștepta să rateze o perioadă sau două într-un an”, spune dr. Tyson. „Se poate întâmpla fără griji ici-colo”. Dar dacă sunteți neregulat în mod obișnuit, informați medicul dumneavoastră.
Desigur, există încă șanse ca perioada târzie să se fi datorat... unei sarcini reale. (Ne pare rău!) „Acesta este un diagnostic important pe care trebuie să-l țineți cont de o perioadă ratată, mai ales dacă asociat cu semne și simptome ale sarcinii timpurii, cum ar fi greață, vărsături, oboseală sau dureri de cap, "Dr. Spune Tyson. Dacă sunteți activ sexual, un test de sarcină vă poate liniști mintea. Chiar dacă este negativ, poate doriți să vă programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră - nu numai că vă poate ajuta vă evaluați planul actual de control al nașterii, dar ea va dori să știe dacă vă lipsesc perioadele de multe ori.
