Echipa Șaptesprezece Căpitan primește sfaturi de snowboarding de la atleta olimpică Torah Bright

Bună fetelor, este căpitanul echipei Geraldine!

După cum știți, îmi place să încerc noi modalități de antrenament. Unul dintre sporturile noi pe care vreau să le încerc este snowboardingul! I-am cerut sfaturi pro-snowboarderului australian și medaliatului de aur olimpic Torah Bright și a trebuit doar să vă împărtășesc sfaturile cu voi. Asigurați-vă că ați încuraja-o pe Tora în timp ce concurează în X-Games in acest weekend de la ian. 26-29 pe ESPN. Continuați să citiți pentru a vedea conversația mea cu Torah despre lovirea pârtiilor pentru prima dată!

Dacă ar fi să predați un curs de snowboarding, care este prima lecție pe care ați da-o?

I-aș dori să se obișnuiască să aibă ceva atașat la picioare și să-i facă să treacă, simțind marginile și lungimea plăcii. După aceea, ne-am prinde și am învăța cum să alunecăm lateral și să folosim marginea călcâiului.

Ce sunt exercițiile utile de condiționare pentru snowboarding?

Squats! Orice exercițiu care îți funcționează fundul, picioarele și nucleul.

Vreau să iau o clasă pentru începători, dar mă tem că vor fi toți copii mici! O sa?

Majoritatea locurilor se adresează diferitelor grupe de vârstă, deci nu vă faceți griji acolo. Puteți oricând să luați o lecție privată, astfel încât să vă puteți câștiga încrederea și să vă deplasați în cel mai scurt timp!

Prietenii mei planifică o excursie cu snowboardingul. Toți știu să facă snowboard, dar eu nu știu. Cum mă mai pot distra fără să mă izolez?

Ia o lecție privată în prima zi! Apoi, îți vei surprinde prietenii cu îmbunătățirea rapidă și vei naviga cu ei în cel mai scurt timp.

Cum pot să-mi protejez fața de uscare în timp ce snowboardez pe vreme de vânt și frig?

Unul dintre produsele mele preferate este Keihl's Cross Terrain UV Protector de piele. Protejează de soare și vânt. Pentru buzele mele, folosesc Unguent Paw Paw.

Care sunt câteva elemente esențiale pe care adesea uită să le aducă snowboarderii pentru prima dată?

Mănuși și îmbrăcăminte adecvată pentru ochi. Încălzitoarele de gât sunt un alt lucru minunat de adus.

Ați spune că oamenii se prind de snowboarding odată ce încep? Ce îi aduce pe oameni înapoi pe pante?

Oamenii adoră snowboardingul și cultura care îl înconjoară. Cred că a fi în sălbăticie în frumusețea sa este suficient de uimitor, dar când adaugi această activitate distractivă, devine destul de imbatabil! Mai ales atunci când stăpânești abilitatea și poți folosi muntele ca propria ta pânză.

Și tu? Plănuiești să iei pârtiile în această iarnă? Spune-mi în secțiunea de comentarii!