Sfat de fitness Jenna Ushkowitz

Îmi petrec mult timp pe Bucuriea stabilit. Mult de timp. Din fericire trebuie să dansăm și să repetăm, așa că ne mișcăm mereu, dar dacă avem un program atât de strâns, poate fi dificil să găsim timpul pentru a face mișcare. Cu siguranță este o luptă!

Atunci prietenii de antrenament vin să se joace. Sincer, prietenul tău de antrenament nici nu trebuie să fie cineva cu care lucrezi. Poate fi doar cineva care să te înveselească sau cineva la care privești obiceiurile sănătoase.

Vedeți, când încerc să găsesc motivația de a-mi face antrenamentul după ce am terminat de fotografiat, din fericire mă pot uita în jur. Cel mai bun prieten de antrenament pe platou ar fi probabil Heather Morris. Ea e asa de potrivit, așa că mă uit mereu la ea după idei de antrenament. Ea ne-a prezentat-o ​​pe Naya Rivera și pe mine la ceva numit Cardio Barre, care îmi place și mi-a arătat și câteva locuri minunate pentru a merge în drumeții. Și apoi este Harry Shum. El este

asa de în formă și mănâncă foarte sănătos și el. Se îngrijește atât de bine de el însuși și este inspirator!

Tu ce mai faci? Cine este prietenul tău de antrenament sau la cine cauți inspirație?