Plictisit de același antrenament ol? Iată câteva opțiuni noi și distractive.

1. Disc golf
În acest sport, jucătorii aruncă un disc de tip Frisbee în coșurile țintă. Aflați mai multe la pdga.com.

2. Alpinism interior
Căutați un zid de cățărat în zona dvs. la indoorclimbing.com.

3. Nordic walking
Este un fel de schi fond fără zăpadă. Aflați mai multe la nordicwalkingusa.com.

4. Caiac
Vâslitul îți lucrează abdomenul și partea superioară a corpului. Căutați locuri de închiriat un caiac la paddling.net.

5. Hooping de fitness
Această activitate folosește cercuri puțin mai mari și mai grele decât cercurile hula. Aflați mai multe la hooping.org.

6. Krav Maga
Această artă marțială este un antrenament excelent. [link href = ' http://kravmaga.com' link_updater_label = 'external' target = '_ blank'] Aflați mai multe la kravmaga.com.

7. Plasa pentru saci de picior
Acest sport este un fel de volei, dar cu un Hacky Sack în loc de un volei. Aflați mai multe la footbag.org.

8. Orientare
În acest sport, utilizați o hartă și o busolă pentru a finaliza cursele alergate cronometrate. Aflați mai multe la us.orienteering.org.

9. Tai chi
Arată ca arte marțiale cu mișcare lentă. Aflați elementele de bază cu acest lucru DVD.