1Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
Există un citat pe care îl iubesc de Eleanor Roosevelt care spune „Nimeni nu te poate face să te simți inferior fără consimțământul tău” și este unul dintre citatele mele preferate. Zilele trecute am avut o conversație cu prietena mea Ellora despre noua mea dietă și planul de antrenament și ne-am împiedicat la o întrebare interesantă: dacă urmați un regim alimentar și un plan de exerciții fizice, înseamnă că nu sunteți încrezători în dumneavoastră corp? Vorbeam în mod specific despre mine, deoarece printre prietenii mei sunt cunoscut pentru încrederea mea. I-am explicat lui Ellora că, chiar și cu încrederea mea, există încă părți ale corpului meu cu care nu mă simt pe deplin confortabil, așa cum este cu toată lumea; cu toate acestea, nu este vorba chiar despre acele neplăceri, ci despre a fi mai sănătos și mai energizat!
Pentru mine, încrederea este cheia în tot ceea ce fac, deși nu este ușor. Am avut nesiguranțe cu privire la aproape toate părțile corpului meu la un moment dat sau altul în trecut. Din fericire, am lucrat la nesiguranțe la o vârstă fragedă și nu au fost niciodată foarte dăunătoare. Principalul lucru pe care mulți oameni nu-l realizează, totuși, este că încrederea este muncă. Încrederea nu vine întotdeauna de la sine, suntem întotdeauna cel mai dur judecător al nostru și cu siguranță nu rămâne fără ca tu să lupți pentru asta. Cunosc cinci persoane, care au avut tulburări de alimentație, și am alți câțiva prieteni care sunt foarte drăguți, dar pur și simplu nu o văd. Este atât de rușinos încât mass-media, comunitatea și, în multe cazuri, familia pot determina oamenii să piardă sau să nu aibă niciodată șansa de a-și găsi credința în corpul lor, în mintea lor și în abilitățile lor.
Bănuiesc că ceea ce încerc să spun este că lipsa de încredere doare și, dacă te îndoiești de tine sau te simți nesigur, nu ești singur și poți trece prin asta. Dacă NU faceți nimic pentru a vă schimba modul în care vă simțiți despre SINE, sentimentele nu se vor schimba. Faptul este că încrederea ajută. Un loc pentru ajutor și fapte de încredere este acesta pagină, pe care o conduc cu prietenul meu Dani. Încercăm să răspândim mesajul tuturor că încrederea fiecărui individ contează atât de mult și că sentimentele nesigure pot fi schimbate. Deși site-ul nostru este un instrument util, ceea ce va ajuta cel mai probabil pe oricine este deschiderea către prieteni, familie, chiar și un jurnal - confruntați-vă sentimentele și luptați-le!
Îmi pare rău pentru postarea lungă, dar despre asta mă simt puternic! Și vreau să știu: Cum rămâi încrezător și / sau cum faci față nesiguranțelor tale?
