Motive pentru care miroși

Este un fapt al vieții: mirosim cu toții. Sigur, unii oameni pot fi mai puturoși decât alții, dar nu se poate evita mirosul de corp temut. Vestea bună: poți lua câțiva pași conștienți pentru a-ți minimiza duhoarea, care nu implică doar pătrunderea în parfum.

Acordați atenție acestor puncte fierbinți puturoase:

Picioare
"Când un picior este într-un șoset și un pantof, este cald, este întuneric și este umed", spune podiatrul Andrew Shapiro, un purtător de cuvânt al American Podiatric Medical Association. Aceasta creează mediul perfect pentru ca bacteriile sau ciupercile să prospere. Chiar și mai grosier: cruditatea albă, sfărâmicioasă pe care o găsești adesea între degetele de la picioare este doar celule ale pielii care se descompun - și devin mirositoare. Și când picioarele îți transpiră în pantofi, sudoarea nu are încotro.

Ce sa fac: Nu purtați aceiași pantofi în fiecare zi și scoateți-vă adidașii imediat după ce vă exercitați, spune Justin Ko, MD, profesor asistent clinic de dermatologie la Universitatea Stanford. Încercați să purtați șosete care absorb umezeala și încălțăminte respirabilă (piele, nu din plastic). Pentru a menține picioarele curate, asigurați-vă că le spălați cu apă și săpun - și uscați-le bine cu un prosop. Aplicarea pudrei pentru bebeluși sau a talcului poate ajuta și la absorbția transpirației.

Subarme
Pulover greu sau nu, bacteriile tind să se formeze în zonele păroase, cum ar fi axile, ceea ce poate provoca puterea gropilor.

Ce sa fac:Așteptați cel puțin 15 minute după ce ați ieșit din duș pentru a aplica antiperspirant (blochează transpirația) sau deodorant (mirosul măștilor) - funcționează cel mai bine atunci când sunteți complet uscat. Rasul axilelor face, de asemenea, o diferență. "Părul tinde să păstreze mirosul", spune Richard Doty, dr., Director al Centru de miros și gust la Universitatea din Pennsylvania. De asemenea, încercați să purtați lenjerie de corp care absorb transpirația și faceți tot posibilul să rămâneți răcoroși. Dacă ați încercat totul și totuși nu puteți scăpa de funcția de sub brațe, adresați-vă medicului dumneavoastră un antiperspirant cu prescripție medicală.

Urechi înfundate
Când obiectele străine (cred că murdăria și insectele) își găsesc drumul în interiorul unui canal urechii umed, pot începe să se descompună și să creeze un miros neplăcut. Și, atunci când transpirația sau apa rămân prinse în spatele cerii, poate începe o infecție puturoasă. „[Urechea ta] este ca un incubator”, explică medicul otorinolaringolog Wendy Stern, MD, președintele comisiei media și relații publice pentru Academia Americană de ORL. În cazuri mai severe, puteți dezvolta infecții ale urechii, care pot provoca un puroi urât mirositor din ureche.

Ce sa fac:Stern recomandă celor care sunt predispuși la inecțiile urechii externe să vă curățați ocazional urechile cu oțet alb sau alcool de frecare folosind un picurator - nu tampoane de bumbac! - pentru a reduce producția de bacterii. De fapt, o glisare cu un Q-Tip poate împinge ceara mai departe. Vizitați mult piscina? Încercați dopuri de urechi impermeabile pentru o protecție suplimentară împotriva lucrurilor precum urechea înotătorului.

Respiratie urat mirositoare
Cu toții îl obținem din când în când (dracu, usturoi!), Dar cronic halitoza (respirația urât mirositoare) poate indica o afecțiune medicală mai gravă.

Ce sa fac: Este de la sine înțeles, dar asigurați-vă că vă spălați și folosiți ața dentară de două ori pe zi. De asemenea, puteți adăuga o gargară de modă veche (o lingură de sare amestecată cu șase uncii de apă caldă) la rutina de dimineață, deoarece sodiul ucide bacteriile care pot provoca respirația urât mirositoare. Și în timpul zilei, încearcă să bei cât mai multă apă. Cu cât consumi mai mult, cu atât creezi mai multă salivă pentru a spăla bacteriile din gură care cauzează mirosuri. Ceaiul verde este, de asemenea, un mare substitut. Alimente și băuturi de evitat: produse lactate (îngroșează mucusul nazal), ciocolată și alcool. Dacă nimic nu pare să vă ajute respirația urât mirositoare, consultați un medic pentru a verifica dacă există afecțiuni medicale care ar putea să o provoace.

MAI MULT:

De ce transpir atât de mult în timpul antrenamentelor?

13 moduri de a mirosi uimitor tot timpul!

Credit foto: Getty Images

Postat inițial pe: