Acesta este motivul pentru care sânii tăi se rănesc în perioada ta

În general, țâțele sunt grozave. Sunt moi, sunt un semn că crești ~ și sunt mereu aproape de inima ta.

Dar, uneori, când sunteți în menstruație, sânii pot părea... mai puțin decât rece. Mai mult ca pietre dureroase, umflate, dureroase. Ce dă? Și ce poți face în legătură cu asta? Sara Twogood, M.D., un obstetrician-ginecolog și profesor asistent de OB / GYN clinic la Keck Medicine din USC, are răspunsurile.

Balansurile hormonale naturale sunt cea mai mare cauză.

Hormonii dvs. cresc în mod constant în funcție de locul în care vă aflați în ciclul menstrual. Principalii doi responsabili de țâțe dureroase? Progesteron și estrogen.

Vezi, în timpul celor două săptămâni înainte de menstruație, progesteronul și estrogenul încep să urce. Acest vârf stimulează țesutul conjunctiv al sânilor, care poate declanșa sensibilitate și umflături. În majoritatea cazurilor, fetele simt durerea de ambele părți, adesea în zona superioară exterioară cea mai apropiată de axile și

mai ales în săptămâna anterioară obținerii unei perioade. Odată ce vă apare menstruația, nivelul de progesteron și estrogen scade, ceea ce de obicei ușurează disconfortul în următoarea zi sau două.

Și doar pentru a ști, unele fete sunt mai sensibile la fluctuațiile hormonale decât altele. Acest lucru explică probabil de ce tu s-ar putea să se ocupe de țâțe de epocă, dar cel mai bun prieten al tău nu se poate relaționa.

Pastilele contraceptive pot declanșa și dureri.

Chiar dacă nu ați experimentat niciodată țâțe dureroase, acest lucru s-ar putea schimba dacă mergeți pe pilulă.

Când începeți să luați BCP, sistemul dvs. are nevoie de timp pentru a se ajusta. Combo-ul hormonilor pilulei, progesteronului natural și estrogenului corpului poate fi suficient pentru a declanșa dureri de sân premenstruale, chiar dacă în mod normal nu sunteți sensibil la fluctuațiile hormonale.

De obicei, problema se rezolvă în câteva cicluri, odată ce corpul tău se obișnuiește să fie pe pastilă. Cu toate acestea, dacă durerea pe țâțe vă deranjează, întrebați-vă medicul dacă are sens să treceți la un BCP realizat cu un alt tip de progesteron sau cu o doză mai mică de estrogen.

[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Related 20Story' customtitles = 'Your% 20Top% 2013% 20Questions% 20Despre% 20the% 20Pill% 20% E2% 80% 94% 20 Răspuns' customimages = "" content = 'articol.37978']

Puteți face multe pentru a vă simți mai bine.

Pentru multe fete, țâțele de epocă sunt o parte enervantă a vieții. Dar nu trebuie să suporti durerea.

niste modalități susținute de cercetare pentru a preveni durerea include exerciții fizice regulate, evitarea alimentelor super sărate în cele două săptămâni înainte de menstruație și limitarea cofeinei în general. (Bine că PSL-urile vin decafeinizate.)

Dacă țâțele tale deja sunt dureroși, luați în considerare administrarea unei doze de ibuprofen (cum ar fi Advil) sau acetaminofen (Tylenol), două medicamente care reduc inflamația.

Aplicarea plăcuțelor de încălzire sau a pachetelor de gheață în zonele sensibile timp de câteva minute de mai multe ori pe zi poate ajuta la menținerea sub control a umflăturilor și a durerii. Experimentați atât cu căldura cât și cu frigul pentru a vedea care aduce o ușurare mai mare; fiecare e diferit!

În cele din urmă, țineți cont de alegerea sutienului. Dacă aveți tendința de a alege brățări întinse sau deloc sutien, încercați să purtați un sutien bine de susținere - chiar și un sutien sport - în zilele în care vă simțiți rău. Aceasta controlează mișcarea și mișcarea (mai multă mișcare = mai multă durere).

Găsirea unui sutien care se potrivește este ușor atunci când evita unele capcane comune:

• Curelele se sapă în umeri sau cad în jos.
• Sânii tăi se varsă peste partea superioară, inferioară sau laterală a cupelor.
• Cupele sunt ridate sau largi.
• Trupa se plimbă în spate sau se sapă în pielea ta.
• Centrul sutienului nu stă la nivelul pielii.

Dacă nu primești alinare, vorbește cu medicul tău.

Ceva mai grav ar putea apărea dacă sânii tăi rămân răni în timp ce menstruația ta vine și pleacă. În unele cazuri, durerile sânge dureroase pot fi semnul unui fibroadenom (bucată de țesut), chist, infecție sau sarcină. Oricare ar fi cauza, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să aflați cel mai bun plan de acțiune pentru dvs.

[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Related 20Story' customtitles = '17% 20Întrebări% 20Every% 20Girl% 20Ha% 20Despre% 20Boobs% 20% E2% 80% 94% 20 Răspuns 'customimages = "" content = 'articol.42156']