Rețetă de mască de față cu turmeric DIY 2023

P.O.V: este vineri seara, și tu ești asa de gata să se relaxeze pentru weekend. Tu și prietenii tăi ai petrecerea de pijama supremă plină de maratoane ale filmelor tale preferate, sesiuni de melodii karaoke cu țipete și, de altfel, un mic moment de îngrijire de sine cu îngrijirea ta de bază rutină. Decizi că vrei să încerci să-ți creezi propria mască de față pentru a-ți ajuta pielea să strălucească la întregul său potențial și ești în căutarea celor mai bune ingrediente de uz casnic pentru a face acest lucru.

Un ingredient popular pentru măștile de față DIY este turmericul, care, potrivit Dr. Kristina Collins, dermatolog dublu certificat și fondator al Foy de Dr. Collins, a fost folosit istoric în medicina vegetală chineză și indiană datorită beneficiilor sale de stimulare a sănătății și antiinflamatoare.

Dr. Collins dezvăluie tot ce este de știut despre turmeric, de la nuanța sa galben strălucitor la beneficiile sale pentru piele și ce ingrediente se potrivesc bine cu superalimentul pentru o mască de față cu turmeric DIY. Desigur, am inclus și o listă de ingrediente și un ghid pas cu pas pentru a vă ajuta să obțineți o strălucire sănătoasă.

Care sunt beneficiile turmericului asupra pielii tale?

Potrivit dr. Collins, orice tip de piele ar putea beneficia de încorporarea turmericului în rutina lor, „de la tânăr, gras, predispus la acnee piele până la o piele mai matură, uscată și îmbătrânită.”

„Beneficiile pentru piele ale curcumei sunt numeroase și pot include proprietăți antiinflamatorii pentru a reduce bolile pielii precum eczema, psoriazisul sau acneea”, explică dr. Collins. „De asemenea, are proprietăți antioxidante și s-a dovedit că ajută la reducerea ridurilor și a hiperpigmentării [a.k.a pete întunecate]”.

Cât de des ar trebui să utilizați o mască de față cu turmeric?

Dacă vă întrebați de câte ori ar trebui să ajungeți la turmeric pentru a obține o piele curată, cu o strălucire sănătoasă, dr. Collins spune că probabil că nu există o „regulă strictă și rapidă” cu privire la cât de des ar trebui să utilizați superalimentul în îngrijirea pielii. rutină. „Nu există nicio contraindicație pentru utilizarea zilnică a turmericului, fie pe cale orală, fie locală”, explică dr. Collins.

„Cu toate acestea, dacă aceasta este o mască de bricolaj, lucrurile s-ar putea încurca foarte repede, deoarece colorarea pielii ar putea fi o problemă majoră”, avertizează ea. „Cred că în acest caz, turmericul oral este o alegere mai bună. Dacă încercați o mască de față cu turmeric, este posibil să doriți să investiți într-una care folosește un extract de turmeric care nu colorează.”

Cât timp ar trebui să ții o mască de față cu turmeric?

Dr. Collins sugerează limitarea timpului cu o mască de turmeric la 10-15 minute din cauza posibilității de a păta pielea.

Când ar trebui să evitați să utilizați turmeric pe piele?

Ultimul lucru pe care îl doriți este să vă iritați pielea în timpul zilei de spa, așa că verificați și testați orice măști DIY pe alte zone de piele înainte de a le aplica pe față.

Dr. Collins spune că turmericul ar trebui evitat dacă ați avut vreodată dermatită de contact sau o erupție cutanată la ingredient în trecut. Dacă pielea ta s-a simțit vreodată iritată cu ingrediente similare, cum ar fi ghimbir, cardamon, curcumină sau kumkum, dr. Collins vă sfătuiește să vă îndepărtați de turmeric.

Rețetă de mască de față cu turmeric DIY

Când vine vorba de crearea propriei măști de față cu turmeric DIY, celelalte ingrediente pe care le amesteci cu superalimentul joacă un rol important în modul în care aceasta se va absorbi în pielea ta. Potrivit Dr. Collins, „Turmericul este slab absorbit în apă, așa că poate funcționa cel mai bine pentru absorbție în formule bogate în ulei. Este îmbunătățită în absorbția și funcționarea de către alte ingrediente, cum ar fi rădăcina de ghimbir.”

In conformitate cu Institutul Național de Sănătate, mierea este un ingredient natural și inflamator care conține antioxidanți, despre care Dr. Collins spune că ajută la activarea proprietăților de iubire a pielii cu care este stivuit curcuma. „[Turmeric] funcționează grozav în formule cu alte antiinflamatoare sau antioxidanți pentru a [crește] rezultatele și funcționează grozav în formulele de exfoliere cu alfa hidroxiacizi”, spune dr. Collins. Şaptesprezece.

Alfa-hidroxiacizii, sau AHA, netezesc pielea și îmbunătățesc tonusul și textura pielii FDA. AHA se găsesc în mod obișnuit în ingrediente naturale precum fructele, laptele și iaurtul. Amestecarea iaurtului grecesc în masca de față cu turmeric va ajuta la consistență și va crea o pastă pentru aplicare ușoară.

În continuare, găsiți toate ingredientele și instrucțiunile pas cu pas despre cum să vă creați propria mască de față cu turmeric DIY.

Ingrediente

• Pudră de turmeric, 1 linguriță
• Miere, 2 linguri
• Lapte sau iaurt, 1 până la 2 linguri

Instrucțiuni pas cu pas

1. Se amestecă praful de turmeric și mierea într-un recipient până când se amestecă bine. Vă recomandăm să aveți un bol desemnat pentru această mască de față, deoarece turmericul poate lăsa o pată galbenă.
2. Creați o pastă adăugând o cantitate mică de lapte sau iaurt la amestecul de turmeric și miere. Începeți cu 1 lingură și adăugați mai mult dacă doriți.
3. Testați masca pe un petic de piele înainte de a o aplica pe față. Există posibilitatea ca turmericul să vă păteze pielea, așa că puțin este un drum lung.
4. Când ați terminat de testat produsul, spălați-vă fața cu demachiantul preferat și aplicați amestecul pe față.
5. Conform recomandării Dr. Collins, lăsați masca să stea timp de 10 până la 15 minute sau până când se usucă complet.
6. Spală masca și completează-ți regimul de îngrijire a pielii pentru strălucirea supremă! ✨