Motivele pentru care visezi la fostul tău

Indiferent dacă ai fost despărțit timp de cinci zile sau cinci luni, visarea unui fost poate aduce tot felul de sentimente confuze. De îndată ce deschizi ochii, nu poți să nu te întrebi ce înseamnă prezența lor în visele tale. Poate părea că eul tău subconștient trimite un mesaj, ceea ce te poate face să începi să treci în spirală și să te întrebi dacă asta înseamnă că îți dorești fostul înapoi sau dacă ai greșit sunând-o renunță.

Despărțiri (amiabil sau nu) sunt duri. Nu vrei prea multe mementouri ale unui fost, mai ales când încerci să ajungi din urmă cu zzz-urile atât de necesare. Dar visând la un vechi S.O. nu înseamnă neapărat că speri în secret să fii cu ei.

„Visele sunt gândurile colective pe care le experimentăm vizual în timp ce dormim. Conform teoriei neurocognitive a visului, visele tale se bazează pe preocupările tale permanente - ce-ți trece prin minte de-a lungul zilei”, dr. Lauren Kerwin, psiholog clinician licențiat, explică. „Aceasta înseamnă că nu toate visele sunt deosebit de semnificative.”

În timp ce unele vise ar putea fi legate de fapt de fostul tău și de relația ta cu ei, altele ar putea simboliza alte experiențe sau întâmplări din viața ta. Aici, experții dezvăluie toate motivele pentru care ai putea visa la un fost. Să sperăm că te vei întoarce la vise libere de fosta ta flacără imediat.

Încă vă procesați despărțirea

Există o mulțime de emoții legate de despărțiri: tristețe, furie, frustrare, confuzie și ușurare, pentru a numi câteva. Dacă un fost a apărut în visele tale aseară, ar putea însemna că te-ai despărțit recent și că încă treci prin toate aceste sentimente complicate.

„Visele sunt în general influențate de stres... așa că atâta timp cât încă ai inima frântă din cauza fostului tău, probabil că vei mai visa la ei”, explică dr. Kerwin. „Un mod în care creierul procesează durerea este prin vise.”

„Chiar dacă nu ești îndurerat, ai putea să visezi la fostul tău dacă tocmai te-ai despărțit recent, așa cum sunt șanse să te gândești și să procesezi despărțirea de multe ori în timpul orelor tale de veghe – chiar și subconștient.” adaugă ea.

Ai sentimente nerezolvate

Chiar dacă te-ai despărțit cu săptămâni sau luni în urmă, există șansa să fii încă blocat despre cum s-au terminat lucrurile. Acest lucru nu înseamnă neapărat că încă îți iubești fostul sau că ai sentimente pentru el, dar ar putea indica că nu au trecut pe deplin de la despărțire și încă se țin de sentimente de furie sau resentimente, spune Dr. Kerwin.

Dacă tocmai ai început să te întâlnești sau să ieși cu cineva nou, dar tot găsești că fostul tău îți invadează visele, acesta ar putea fi un semn că nu ați trecut complet de ele și că nu sunteți pe deplin prezent în noul dvs. romantism. „Dacă ai sărit într-o nouă relație după ce te-ai despărțit recent de fostul tău, este posibil să nu fii încă complet „peste” ele și poate avea nevoie de ceva timp pentru a se vindeca și a procesa înainte de a continua noua ta dragoste.” Dr. adaugă Kerwin.

Cauți dragoste

A visa la fostul tău ar putea însemna că îți dorești dragostea, spune Dr. Kerwin. Asta nu înseamnă neapărat că vrei să-ți reaprinzi flacăra cu fostul tău, ci mai degrabă, acestea simbolizează conexiunea intimă de care tânjiți. Ar putea fi confuz dacă ai început să te zdrobești de altcineva și fostul tău continuă să apară în somn, dar de fapt nu este deloc ciudat.

„Ai putea să tânjiți după altcineva în viața reală și acest sentiment de „dor” apare din nou în visele voastre, chiar dacă ținta dorului vostru este diferită”, explică dr. Kerwin. „De obicei, emoțiile din viața noastră de veghe se vor manifesta în visele noastre.”

I-ai văzut recent IRL sau pe rețelele de socializare

Motivul pentru care visezi la fostul tău poate să nu fie atât de profund. Ar putea fi doar pentru că voi doi v-ați întâlnit după școală, ați ascultat o melodie pe care amândoi v-ați iubit sau au apărut în timp ce derulați IG sau TikTok.

„Un vis despre fostul tău nu este neapărat întotdeauna semnificativ sau simbolic”, explică dr. Kerwin. „S-ar putea să fi parcurs numele lor pe rețelele de socializare acum câteva zile, iar creierul tău a prins acel mic detaliu, iar acum fostul tău reapare în vis.”

Tu do îmi e dor de ei

Este adevărat – a visa la un fost ar putea însemna că îți este dor de el, mai ales dacă despărțirea tocmai s-a întâmplat. „Cercetările arată că experiențele din viața reală pot apărea în vise între una și șapte zile mai târziu”, explică dr. Kerwin. Este absolut normal să-ți fie dor de cineva cu care ai împărtășit momente intime și cu care ai petrecut mult timp. A depăși pe cineva necesită timp și este în regulă.

Ești zdrobit sau tocmai ai început să te întâlnești cu cineva nou

Există șansa ca partenerul tău actual să-ți amintească de fosta ta flacără. „Unele elemente ale noii relații [ar putea fi] similare cu elementele relației tale anterioare”, explică dr. Kerwin. „Această nouă relație ar putea să te facă să te gândești la cea veche. Poate că noul tău partener împărtășește anumite caracteristici cu fostul tău, sau poate că modelul tău de întâlniri este similar.” Ca tine faceți noi amintiri cu S.O. și crește o legătură mai puternică, probabil vei descoperi că fostul tău dispare de lângă tine vise.