11 texte de despărțire care sunt autentice, dar direct la obiect

Încheierea unei relații poate fi complicat și dezordonat și nu există o abordare universală. În timp ce unii insistă că cel mai bine este să închei lucrurile în persoană, uneori un text de despărțire este cea mai bună cale pentru tine și situația ta. S-ar putea să doriți să renunțați la a situație ocazională, sau tu nu a simțit nicio scânteie pe prima intalnire și vrei să mergi pe drumurile tale separate, fără fantomă. Poate că nu te simți confortabil să ții conversația față în față și te stresează prea mult. Sau, s-ar putea să știi că vei fi mai bun în a exprima ceea ce vrei să spui dacă îl poți scrie.

„Dacă dintr-un motiv oarecare te simți nesigur să te despărți de cineva în persoană, atunci s-ar putea să nu fie doar un lucru acceptabil, dar abordare necesară”, spune dr. Stephanie Freitag, psiholog clinician licențiat, despre despărțirea prin text. „[Sau] poate că te-ai întâlnit doar pentru o perioadă scurtă de timp, iar un apel telefonic pare prea semnificativ. Unii oameni își pot articula mai bine gândurile inițiale în privința textului.”

Uneori, un mesaj text este cea mai bună opțiune, dar dacă ați fost cu această persoană de ceva timp, poate doriți să luați în considerare încheierea relației față în față (fie IRL sau prin FaceTime) sau să îi suni. Rețineți că textele pot fi ușor interpretate greșit și pot fi simțite impersonale, mai ales cu ceva la fel de sensibil ca o despărțire. A vorbi despre sentimente poate fi benefic pentru amândoi, spune dr. Christie Kederian, LMFT, terapeut de relații și antrenor de întâlniri.

Indiferent de modul în care decizi să închei lucrurile și dacă vrei să închei o aventură obișnuită, trebuie să spui cuiva că nu mai ești interesat după câteva întâlniri sau pune capăt unei relații mai lungi, dr. Freitag recomandă să fii direct și atent la asta. sentimentele persoanei. „Dacă cealaltă persoană caută claritate și te simți în siguranță în acest sens, nu este nimic în neregulă să fii sincer”, explică ea. „Poate fi mult mai dureros să nu fii clar dacă încerci să eviți să-i rănești sentimentele, pentru că indiferent de ce, persoana se va simți rănită. Dar închiderea poate ajuta oamenii să meargă mai departe.”

Dacă ești gata să închei lucrurile prin text, dar nu ești sigur cum să exprimi mesajul, există multe modalități de a face acest lucru cu onestitate și tact. Mai jos, găsiți sugestiile experților de la Dr. Freitag și Dr. Kederian pentru formularea unui text de despărțire pentru orice scenariu sau situație.

Când încercările de a destrăma IRL nu funcționează

„Am încercat să comunic cu tine în persoană [sau prin FaceTime] că această relație nu mai funcționează pentru mine. Simt că nu sunt înțeles sau respectat, așa că am decis să contactez aici pentru a vă anunța că nu pot să mai fiu cu voi și vă doresc numai bine. Sper sa intelegi."

Când ai fost la câteva întâlniri ocazionale, dar să nu crezi că acestea sunt potrivite pentru tine

„Vă mulțumesc pentru cină și mini-golf, dar m-am gândit la timpul petrecut împreună și mi-am dat seama că nu avem prea multe în comun și s-ar putea să nu fim compatibili. Îți doresc toate cele bune!"

Când ați luat parte, dar să nu credeți că voi doi sunteți pe aceeași pagină

„Mi-a plăcut timpul petrecut împreună, dar cred că s-ar putea să căutăm lucruri diferite și cred că cel mai bine este să mergem pe drumuri separate.”

Când ești rezervat și ocupat și știi că nu poți acorda prioritate unei relații în acest moment

„Mi-a plăcut să te cunosc în ultimele săptămâni, dar sunt foarte ocupat cu școala și facultate aplicații [sau inserați altă activitate] și nu cred că am timp să mă concentrez corect pe o relație acum."

Când ai fost cu această persoană de ceva vreme, dar simți că relația și-a urmat cursul

„Sper că nu crezi că iau această decizie cu ușurință, dar cred că ar trebui să ne despărțim. M-am gândit mult la asta și nu cred că suntem pe aceleași căi. Cred că ar fi mai bine dacă am merge pe drumuri separate și sper că poți înțelege.”

Când crezi că voi doi v-ar fi mai bine ca prieteni

„Deși m-am distrat în timp ce te-am plăcut foarte mult ca persoană, cred că suntem mai bine ca prieteni.”

Când scânteile nu au zburat la prima întâlnire, dar cealaltă persoană tot cere să iasă

„A fost plăcut să te cunosc, dar nu mă interesează o a doua întâlnire. Multumesc pentru intelegere."

Când vă vedeți de câteva luni, dar nu vedeți că relația merge nicăieri

„Îmi pasă de tine și mi-aș dori să nu fiu nevoit să fac asta prin mesaj, dar nu sunt sigur că mai există o scânteie între noi. Sper ca întelegi."

Când te trezești îngrozit de unele dintre lucrurile pe care le spun

„A fost plăcut să te cunosc, dar mi-am dat seama că, pe măsură ce ne-am întâlnit mai mult, nu avem cu adevărat aceleași valori. Pur și simplu nu văd că asta funcționează.”

Când ai impresia că ei doar caută ceva casual

„A fost grozav să te cunosc, dar acum caut ceva mai serios.”

Când pur și simplu nu simțiți că voi doi mai faceți clic

„Hei, nu cred că asta mai merge și simt că ne despărțim. Sper să înțelegi și să găsești pe cineva care să te facă fericit.”