Camila Cabello și Selena Gomez vorbesc despre sănătatea mintală

Camila Cabello a fost deschis cu privire la sănătatea ei mintală de la ea A cincea armonie zile și într-o conversație recentă cu un prieten Selena Gomez pentru Mintea minunilorPovestea de pe coperta lui mai Camila a deschis din nou podeaua. The Cântăreața „Bam Bam”. și Frumusețe rară mogul, respectiv, a devenit sincer despre călătoriile lor și despre stigmatizarea generală din jurul sănătății mintale.

„În acest moment, totul se simte amețitor și copleșitor și ca și cum ai fi pe această călătorie și te gândești: „Ajută-mă doar să cobor..„În mintea mea, este o buclă, ca lucruri obsesiv-compulsive”, și-a descris Camila experiența cu anxietatea, despre care a spus că o afectează și fizic. „În corpul meu, este o strângere, aproape ca și cum nu mă pot mișca, ca și cum mâinile mele sunt legate și totul este doar legat”.

Camila a recunoscut că i-a fost frică și s-a simțit rușine să vorbească despre cum se simțea cu adevărat în trecut. „M-am simțit foarte nerăbdător chiar și când vorbesc despre acele lucruri, deoarece cred că înainte de a pleca în această călătorie eram Aproape speriată să fiu aflat, cum ar fi: „Este ciudat, creierul meu este rupt, nu este normal”, a spus ea. Selena. The

Familia Cântăreața a mai dezvăluit că rușinea ei provine din stigmatizarea terapiei și a medicamentelor, pe care le consideră „frustrante”.

„Simt că [stigmatismul] există și mai mult în generațiile mai în vârstă. Oameni precum vârsta părinților mei le este atât de rușine să aibă nevoie de terapie sau să simtă anxietate. Stigmatul care spune că ai nevoie de ajutor este ceva care mă frustrează pentru că uneori oamenii pot spune: „Nu, nu am nevoie de asta, am nevoie doar de timp liber”, sau orice altceva”, a spus ea. „Evident că este valabil, dar doar pentru că ești în terapie nu înseamnă că ceva este mai în neregulă cu tine decât cu alți oameni. Cu toții avem lucruri la care am putea lucra, toți avem instrumente pe care le-am putea învăța și asta nu înseamnă că ești „nebun” sau bolnav.”

Camila a continuat spunând că vulnerabilitatea și sinceritatea ei cu privire la subiect au ajutat-o ​​în procesul de vindecare. În ceea ce privește cele mai bune sfaturi pe care le-a primit pentru a se împăca cu sănătatea ei mintală, cântăreața în vârstă de 25 de ani spune că „prefăcând sau prefăcând” că lucrurile sunt în regulă a fost „cel mai rău lucru pentru sănătatea mintală [ea]”. Ea a explicat că împărtășește adevărul și discută lucrurile cu terapeutul ei in schimb.