Fii fierbinte cu Hula Hooping!

Căutați un mod HIP, nou de a face mișcare? (Ha, îți folosești șoldurile, înțelegi?) Vedete precum Zooey Deschanel și Kevin McHale din Bucurie au fost prinși făcând Hoopnotica, un antrenament hula hoop distractiv, pe tot corpul, deci Şaptesprezece m-am gândit că este timpul să încerc. Gabriella Redding, care a creat antrenamentul (acum este în 80 de orașe diferite!) a trecut la birou pentru a ne oferi un demo. Deși am fost uimiți de mișcările ei de dans uimitoare și de felul în care a menținut cercul în mișcare tot timpul, ceea ce ne-a frapat cel mai mult la Gabriella a fost corpul ei. Avea abdomene plate și o postură grozavă, așa că evident că funcționează!

Acum, ca să fiu sinceră, eram prea timizi să facem cerc în fața Gabriellei, dar am luat-o acasă și am încercat câteva dintre mișcările pe care ni le-a arătat și...ce antrenament! Ne-a vizat cu siguranță stomacul, părțile laterale și acea zonă greu de tonificată cu „top brioșă”, plus că a fost foarte distractiv să punem muzică și să ne jucam doar cu cercul. A fost genul de exercițiu care nu prea se simte ca exercițiu, care (dah!) este al nostru

favorită drăguț!

Dacă sună ca ceva care ți-ar plăcea, verifică Hoopnotica site-ul web. (Cercuri și DVD-uri au un preț destul de rezonabil, mai ales dacă le cumpărați împreună.) Ei vor vinde, de asemenea, un cerc special de strângere de fonduri începând cu 15 mai, o parte din încasări fiind destinate HealthCorps (este o organizație care aduce programe de fitness și nutriție în școli), astfel încât să te poți pune în formă și a da inapoi!

Urmăriți acest videoclip cu Gabriella cercând-o la Şaptesprezece birouri!

Deci, ce spuneți: Hoopnotica sună ca ceva ce doriți să încercați? Sau ai încercat deja să faci cerc? Sun off mai jos!