25 Citate încurajatoare pentru sănătatea mintală

Să ai grijă de sănătatea ta mintală ar trebui să fie la fel de importantă ca și mișcarea corpului. Desigur, nu este întotdeauna atât de ușor. Adică, încă ne confruntăm cu efectele unei pandemii globale. De aceea, acum mai mult ca niciodată, este important să acordați prioritate sănătății mintale și să vă asigurați că vă aflați într-un spațiu bun. Și în timp ce ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră și să vă bazați pe disponibil resurse pentru a discuta despre sănătatea ta mintală, am compilat și o listă de citate pentru a-ți aminti cât de puternic ești. Consultați lista de mai jos pentru câteva afirmații pozitive mult meritate. Am compilat o listă de 25 de citate de sănătate mintală pentru a vă aminti cât de puternic sunteți. Consultați lista de mai jos pentru câteva afirmații pozitive mult meritate.

Citate de sănătate mintală

• „Ești mai puternic decât gândurile tale anxioase”. — Adwoa Aboah
click fraud protection
• „Ceea ce îți consumă mintea contează.” — Anonim
• „A fi capabil să fii adevăratul tău sine este una dintre cele mai puternice componente ale unei bune sănătăți mintale.” – Lauren Fogel Mersy
• „Zilele rele sunt doar temporare.” – Katie Cruz
• „În loc să-ți faci de rușine emoțiile, încearcă să înțelegi ce îți spun.” – Lindsay C. Gibson
• „A cere ajutor nu te face slab.” – Jack A. Ori
• „Grăbește-te prin durerea ta nu te va face să te vindeci mai repede. Linisteste-te. „— Alex Elle
• „Vei avea un gust mai bun în oameni când vei începe să te iubești.” – Ruby Cowanfuken
• „Sănătatea mintală este la fel de importantă ca și sănătatea fizică.” — Anonim
• „Verificați și ce se întâmplă înăuntru.” – Jonathan Safran Foer
• „Există speranță, chiar și atunci când creierul tău îți spune că nu există.” – John Green
• „Întotdeauna ai fost suficient.” – Paige Horne
• „Progresul tău este încă progres, chiar dacă este mai lent decât al altcuiva.” — Anonim
• „Dă-le oamenilor cinste doar pentru că se ridică din pat. A fi o persoană este greu uneori.” – Kid President
• „Dacă te apropii de munte cu frică, va părea mai mare decât pare.” – Tene Edwards
• „Meriți dragostea pe care tot încerci să o oferi tuturor celorlalți. Nu renunța la tine.” - Bianca Sparacino
• „Până acum ai supraviețuit la tot ceea ce credeai că nu vei face.” — Anonim
• „Îndrăgostești să ai grijă de tine. Minte, trup și spirit.” – Jill Conyers
• „Nu te compara cu ceilalți. Nu există nicio comparație între soare și lună, ele strălucesc atunci când este timpul lor." - Cassey Ho
• „Sănătatea mintală are nevoie de multă atenție. Este ultimul tabu și trebuie înfruntat și tratat.” – Adam Ant
• „În orice moment, avem două opțiuni: să facem un pas înainte spre creștere sau să ne întoarcem în siguranță.” – Abraham Maslow
• „Respirația profundă este limbajul iubirii sistemului nostru nervos.” – Lauren Fogel Mersy
• „Uite de câte ori ai fost îngrijorat și supărat – și acum ești aici astăzi. Ai făcut. Vei fi bine.” – Oprah Winfrey
• „Nu aștepta până când vei fi mai mare pentru a vedea cât de frumoasă ești acum.” – Bryony Gordon
• „Nu trebuie să-ți controlezi gândurile. Trebuie doar să încetezi să-i lași să te controleze.” – Dan Millman