8Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
Când am ajuns la curs, mi s-a spus să-mi las sticla de apă afară. Omagiile norocoase ar fi „înzestrate” bare de apă și energie în timpul orei. Fiecărei persoane i s-a atribuit un district și la începutul clasei a trebuit să sprintem către o cornucopie de provizii atletice: un arc cu tir, greutăți libere, covor de antrenament, o placă de greutate și un prosop. Omagii foarte rapide au revenit în cornucopie pentru a lua o sticlă de apă, dar nu toată lumea a fost atât de norocoasă.
După colectarea armelor noastre de antrenament, instructorii au condus cursul la intervale intense. Am folosit arcul de tir cu arcul pentru a ne întări brațele („Katniss Killers”), covorașul și placa de greutate pentru a ne tonifica miezul făcând „Capitol crunches”, „jabber jay jacks”, cunoscut și sub numele de „jumping jack” și „Peeta presses” (ridicarea greutăților libere în sus și către latură). Instructorii lăsau tributele să facă intervalele la viteza lor, iar oricine ar fi făcut cele mai multe intervale în timpul clasei va fi declarat câștigătorul Jocurilor.
Lista de redare pentru clasă include melodii precum „Salvați-mă”, de Evanescence, „Ce nu te ucide te face mai puternic”, de Kelly Clarkson, "Este sfârșitul lumii așa cum o știm" de R.E.M., "Battlefield", de Jordin Sparks și „Safe And Sound” de Taylor Swfit - a numi câteva.
În timpul orei, au existat atacuri surpriză și toată lumea a trebuit să se protejeze făcând exerciții specifice alese de instructori, cum ar fi urcarea ursului. La sfârșitul clasei de 45 de minute, brațele îmi tremurau de a trage arcul de atâtea ori, dar m-am simțit grozav. Cu siguranță îmi voi continua pregătirea pentru tribut!
Pentru a găsi o clasă în zona dvs., accesați mysportsclubs.com. Clasa este gratuită atât pentru membrii NYSC, cât și pentru cei care nu sunt membri. O să încerci? Împărtășiți-vă gândurile în comentarii!
