Cum să scapi de acnee la cap în 2021

Wtf, Univers - cosuri de fund?! De parcă nu ar fi suficient să te ocupi de erupțiile de pe față, acum ai umflături roșii iritate care apar pe fundul tău. Pot doar să trăiesc ?!

Desigur, „buttne” nu este la fel de evident ca un monstru zit pe bărbie, dar te poate face să te simți super conștient de sine și, probabil, ați prefera să vă păstrați capul fără cosuri, mai ales odată ce sezonul costumelor de baie se rostogolește în jurul. Iată toate sfaturile de specialitate pe care trebuie să le cunoașteți cu privire la tratarea cosurilor de pe fund - potrivit dermatologilor.

Acneea de fund nu este de fapt acnee.

Dacă te face să te simți mai bine, coșurile nu sunt deloc coșuri. Coșurile se întâmplă atunci când un por se înfundă cu ulei, celule moarte ale pielii sau bacterii. Umflăturile de pe fund sunt de fapt foliculită. Foliculita este o afecțiune a pielii care apare atunci când un folicul de păr se inflamează sau se infectează și, ca urmare, dezvoltă un punct alb în jurul foliculului. Sună foarte grosolan, dar de fapt este complet normal.

"Foliculita este adesea rezultatul bacteriilor, drojdiei sau ciupercilor care infectează foliculul de păr", spune Dr. Rhonda Klein, MD, MPH, dermatolog la Connecticut Dermatology Group. "Pare ca niște umflături mici, de mică adâncime, care pot fi mâncărime sau iritate."

Treceți sub duș imediat după ce vă exercitați.

Ok, așa că acum, când știi ce cauzează buttne, trebuie să știi cum să scapi de ea. Ei bine, pentru început, luați în considerare să vă aruncați la duș imediat după ce vă exercitați. Acest lucru vă poate ajuta să spălați orice bacterie care poate deranja foliculul pilos.

De asemenea, s-ar putea să doriți să luați în considerare utilizarea unui exfoliant corporal la duș pentru a ajuta la exfolierea și îndepărtarea pielii moarte acumulate.

Nu ar trebui să încercați să le deschideți.

Dacă te-ai săturat să-ți spună toată lumea să nu-ți scot coșurile, Îmi cer scuze în prealabil, pentru că exact asta sunt pe punctul de a vă spune. Este atât de tentant, înțeleg, dar presupun regula „fără popping” se aplică la erupții oriunde pe corpul tău. Scuze, nu scuze.

Îndepărtați imediat hainele de gimnastică transpirate.

Țesăturile umede și transpirate pot fi o teren de reproducere pentru drojdie și bacterii (motiv pentru care tot primești mască de față acnee), deci ar trebui să vă schimbați cu siguranță în haine uscate imediat după un antrenament. „Îmbrăcămintea strânsă vă poate bloca transpirația și fluidele corporale pe piele pentru perioade lungi de timp, provocând erupții cronice pe partea din spate ", spune Kachiu Lee, MD, profesor asistent de dermatologie la Brown Universitate.

Asigurați-vă că ștergeți orice echipament pe care îl folosiți și la sala de sport - în special orice ar putea atinge tushul dvs., cum ar fi scaunul unei biciclete rotative. „Covoarele de yoga, mingile de exerciții și echipamentele sportive comunale pot adăposti bacterii dacă nu sunt curățate între fiecare utilizare”, spune dr. Lee.

Produsele pentru acnee POATE ajuta.

Foliculita dispare de obicei de la sine, dar este cam greu să fii rece când ai umflături mâncărime pe obraji, nu știi? Vestea bună este chiar dacă coșurile de fund nu sunt coșuri legitime, dvs. produsele preferate pentru acnee (sau produse pentru acnee pentru corp) poate ajuta în continuare. Dr. Klein recomandă utilizarea unui produs de curățare care conține peroxid de benzoil - ucide bacteriile care pot provoca cosuri cu probleme standard și rupturi de fund. Dacă acest lucru nu ajută, stabiliți o întâlnire cu un dermatolog și întrebați-i despre obținerea unui antibiotic topic.

Purtați haine largi atunci când puteți.

Luați în considerare această invitație oficială la purtați doar pantaloni de trening de aici înainte (ești binevenit). Blugi skinny, lenjerie prea strâmtă și chiar a ta iubite jambiere Lululemon toate se pot freca de piele pe tot parcursul zilei și vă pot irita foliculii, mai ales dacă pielea dvs. este deja puțin crudă de la bărbierit sau epilare cu ceară.

„Frecarea cronică, ca urmare a hainelor strânse, poate provoca foliculită”, spune dr. Klein. Așa că mergeți mai departe și purtați pantaloni de trening pentru că, știți, este pentru sănătatea ta. (Poate chiar vrei du-te la comandă pentru un pic dacă pielea ta a fost frecată în mod greșit.)