8Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
Dar uneori, mă prinde din urmă. M-am îmbolnăvit pentru a doua oară de când am început Penn (RA mea spune că este pentru că sunt expus la un nou fond de gene, ce crezi?). Am avut febră de 102 grade și mi-am pierdut vocea în mai puțin de 24 de ore. M-am culcat, promițându-mi că va fi doar un pui de două ore, dar puiul de două ore s-a transformat într-un somn frumos de cincisprezece ore ...
Deci, în ultima vreme, am apreciat puțin mai mult moderația. Fără sănătatea ta, nu ești nimic!
Și din moment ce acum am o mulțime de experiență, iată primele cinci elemente esențiale pentru recuperare:
1. DORMI! Oricât de ipocrit ar fi despre asta, nu pot sublinia acest lucru suficient. Când ești bolnav, dormi ca și cum ar fi singurul tău scop în viață... te vei trezi simțindu-te mult mai bine.
2. Prieteni cărora le pasă. Nu știu ce aș fi făcut dacă Amelia nu m-ar fi dus la culcare sau dacă Laura nu m-ar fi luat fâșii de temperatură și ceai fierbinte cu miere sau dacă Clayton nu m-ar fi pus într-o dispoziție mai bună cu a lui glume practice.
3. Mâncare sănătoasă, în special supă. Nu veți avea prea mult poftă de mâncare când sunteți bolnav, așa că respectați elementele de bază. Am avut unul dintre prietenii mei fugiți la Cosi's - supele și salatele lor sunt excelente.
4. Suc de portocale. Umplerea corpului cu lichide și vitamina C - ce nu-i place?
5. Stați cald. Nu-mi dădusem seama cum să pornesc încălzitorul din camera mea până săptămâna trecută și m-am simțit foarte supărat că am petrecut o lună întreagă tremurând sub huse degeaba. Când sunteți bolnav, este deosebit de important să vă încălziți! Creșteți focul, obțineți pături suplimentare etc.
Alte sfaturi grozave? Cum te simți mai bine atunci când germenii atacă?
Pana saptamana viitoare,
Katie
