Mama mea este obsedată de greutatea mea

Mama mea este obsedată de greutate. Îmi spune mereu că aș putea pierde 10 kilograme. Știu că nu sunt grasă, dar mereu aud despre cât de nesănătoasă arăt, iar mama mea vorbește întotdeauna despre cât de grasă este. Mă dă peste cap și, când îi spun mamei asta, se enervează. Ea spune că doar îi pasă de mine, dar mă doare! Ce ar trebuii să fac?

Stef, 14 ani, New York

Înainte de a ne ocupa de problema mamei tale, hai să vorbim despre tine. Deși urăsc gândul că mama ta te face să te simți trist, cred că este important să fii sigur că te afli într-un interval de greutate sănătos, deoarece obezitatea este o epidemie atât de periculoasă pentru fetele tale vârstă. Deoarece este un subiect atât de fierbinte pentru mama ta, roagă-o să te ducă la medicul tău, astfel încât să poți afla odată pentru totdeauna dacă greutatea ta se află într-un interval sănătos. (Sunt sigură că și asistenta școlii tale ar putea să-ți spună.) Cel puțin așa vei avea toate faptele și poți fie să fii sănătos cu ajutorul medicului dumneavoastră sau simțiți-vă încrezători că mângâierea mamei dvs. are mai mult de-a face cu problemele ei decât cu dumneavoastră realitate. (Și P.S.: Sper că exersezi indiferent de ce - este important pentru sănătatea ta.

Şaptesprezece are antrenamente uimitoare în fiecare lună care îl fac distractiv!)

Acum, către mama ta: Nu-i spune doar că te doare - în mod clar, are multe sentimente personale legate de greutate, care probabil existau cu mult înainte de a te avea. Faptul că te emoționează și la ei este potențial ceea ce se simte normal pentru ea (nu, nici părinții nu sunt perfecți!). În schimb, păstrați conversația foarte importantă. Începeți cu „Mamă, știu că sunteți îngrijorat de sănătatea mea”. Și apoi fii foarte orientat spre soluții. Spuneți-i ce faceți pentru a afla unde scade greutatea dvs. în funcție de sex și vârstă (de la medic sau de la asistenta școlii, așa cum am discutat mai devreme), și apoi spuneți-i care este planul dvs. de acolo.

Între tine și mine, obiectivul tău principal ar trebui să fie să continui să fii sănătos fără a emoționa întregul proces. Între timp, data viitoare când mama spune „Sunt atât de grasă” sau orice altceva, spune doar „Hei, nu spune asta despre mama mea!” Se va trimiteți semnalul că nu veți fi public pentru auto-bătăile ei și va înceta să mai spună chestii în fața ei tu.