7Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
Marc Dietrich / iStock
Cum pot pierde 60 de kilograme în trei luni dacă mama nu va sprijini
pe mine?
- Ja'nautica
Bună Ja'nautica,
Sunt
nu sunt atât de sigur despre obiectivul tău de a pierde 60 de kilograme în trei luni. Asta pare
extrem pentru mine. Pierderea unei greutăți foarte rapide nu este doar dificilă, ci și
ar putea provoca, de asemenea, probleme de sănătate. Cel mai bun
modalitatea de a slăbi este de a căuta ajutor de la
un medic sau chiar un nutriționist și pentru a face modificări mici și de durată la dumneavoastră
mentalitatea, aportul nutrițional și cantitatea de exercițiu pe care o încorporați
în viața ta.
Sunt
nu sunt sigur de ce mama ta nu te va sprijini. Ai vorbit cu ea despre
motive pentru pierderea in greutate? Poate dacă faci un pas înapoi și creezi altul
obiectiv echilibrat pe care îl va lua de partea ta?
Dar, dacă ea se conectează sau nu, nu te vreau
împingându-te pentru un scop nerealist doar să te simți teribil atunci când nu o faci
ajunge acolo. Pași încet și constant.
Binecuvântări,
Jess
