Citiți Sfatul secret al lui Holly despre cum să vă stresați!

Așa că am fost foarte stresat în legătură cu o mulțime de lucruri diferite în ultima vreme. Au fost doar o grămadă de lucruri diferite care se acumulează și, de fapt, am găsit câteva moduri diferite prin care poți ameliora stresul la mijloc, dacă ai un program super agitat și o grămadă de examene în fund.

Ceea ce am găsit că ajută este că, indiferent de ce, trebuie să găsești 30 de minute de răcire în mijlocul zilei și să-ți dai vântul timp de 30 de minute înainte de culcare. În timpul acestor bucăți aleatorii de timp „rece”, nu lăsați să interfereze NIMIC legat de școală (sau orice altceva ar putea să vă streseze).

Dacă vă lăsați doar să vă relaxați și să vă bucurați de acel moment chiar atunci... vei fi uimit de cât de mult va reduce stresul pe termen lung! Lăsați-vă să faceți orice doriți să faceți: scoateți un mag și vopsiți-vă unghiile sau umpleți-vă fața cu Sunchips. Oricare ar fi ceea ce te face să scapi 30 de minute de programul tău ocupat de student... lasa sa se intample! Stresul este un ucigaș și, uneori, trebuie să scapi literalmente de el pentru a scăpa de el!