7Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
Nu a fost nevoie să câștigi o altă medalie olimpică de aur pentru gimnasta Aly Raisman, în vârstă de 24 de ani, pentru a dovedi cât de puternică și remarcabilă este. Tot ce-i trebuia erau cuvintele ei. În ianuarie, înainte ca fostul ei medic să fie condamnat la închisoare pentru abuzuri sexuale, mulți dintre foștii săi pacienți, inclusiv Aly, au făcut declarații curajoase de impact ale victimelor. Mesajul lui Aly a fost emoționant, dar neclintit și, în acea zi, a devenit o campioană pentru vorbire.
Despre momentele de predare ...
Pare atât de evident că abuzul nu este niciodată în regulă. Mi-a fost greu să înțeleg că nu toată lumea primește asta. Avem nevoie disperată de a educa oamenii că rușinea victimei îi face pe supraviețuitori să-și spună poveștile și le permite agresorilor să continue să facă ceea ce fac. Nu mă așteptam să am o astfel de voce și ca oamenii să fie atât de sprijiniți. Am aflat că există putere în a spune adevărul tău.
Despre partajare și îngrijire ...
Am pus adresa de e-mail a managerului în Twitter, astfel încât oamenii să-și trimită povestile. Dacă sunteți deschiși să susțineți ceea ce a trecut altcineva - indiferent dacă vă puteți lega sau nu de ea - vom trăi într-o lume mai iubitoare și mai amabilă.
La vindecarea ei înșiși ...
Am învățat că îngrijirea de sine este foarte importantă, pentru că nu pot să am grijă de alte persoane dacă nu mă îngrijesc de mine. Cred că și terapia este importantă, dar este atât de costisitoare - aș dori să găsesc o modalitate de a obține un acces mai bun pentru toți cei care o doresc. Dar există atât de multe modalități de a practica îngrijirea de sine: meditarea, scrierea într-un jurnal. Încă procesez și vindec - nu se va întâmpla peste noapte.
Am făcut și un parteneriat Întunericul spre lumină, principalul stat nonprofit care pledează pentru adulți pentru a ajuta la prevenirea și destigmatizarea abuzurilor sexuale asupra copiilor. Scopul meu a fost să ajut la realizarea programului lor de instruire online Stewards of Children (care este recunoscut pe scară largă drept principalul program de prevenire a abuzurilor sexuale asupra copiilor din țară) disponibil imediat fără costuri folosind codul „FlipTheSwitch”. Într-un efort de a-i ajuta pe ceilalți, am vrut să mă asigur că banii nu reprezintă o barieră pentru nicio persoană, așa că acoper costul instruirii.
Dacă te simți singur ...
Statistica numărului de supraviețuitori ai abuzului în Statele Unite este înspăimântătoare și inacceptabilă. Sunt foarte recunoscător că am o voce și că sunt ascultat și că, atunci când vorbesc, este acoperit de mass-media. Îmi dau seama că mulți oameni nu sunt auziți. De fiecare dată când vorbesc, încerc să o fac nu numai pentru comunitatea de gimnastică, ci și pentru oricine se poate lega de povestea mea sau care a fost abuzat și simte că povestea lor nu a fost auzită.
Pentru a fi rezistent
A fost devastator pentru mine să urmăresc audierile [Brett Kavanaugh]. Sper că băieții din liceu și de la facultate înțeleg că trebuie să fii o persoană bună, că abuzul nu este în regulă, nu înseamnă Nuși nu este consimțământ decât dacă primiți un da. Dacă cineva nu se simte confortabil, cealaltă persoană trebuie să respecte acest lucru. Mi-e greu să găsesc o femeie care nu a avut o experiență de agresiune sexuală, așa că este foarte șocant că nu tuturor le pasă. Vom continua să luptăm cu toții, dar, din păcate, nu se va schimba peste noapte.