Alergarea unei curse de 10K

Am facut! La aproximativ 8:27 (da, dimineața) duminica trecută, am finalizat prima mea cursă de 10K. Timpul meu? 47:48! Eram extaziat și înfometat (salut linia de sosire mac și brânză!), Dar mai mult decât orice m-am simțit realizat.

Săptămâni de Instruire mă ajutase să mă pregătesc pentru această zi. Practicasem sprinturi, alergări pe distanțe mai mari și chiar dealuri, dar adevărata cheie a succesului meu? Inima.

După ce bicicliștii au ieșit, alergătorii s-au aliniat la linia de start. Atunci fluturii au început să fluture și toată pregătirea mea mi s-a părut irelevantă.

Mai sunt 6,2 mile. Oprirea nu a fost cu adevărat o opțiune și cu siguranță nu am vrut să fiu ultima care termină! Chiar dacă am continuat să-mi redau gânduri pozitive în cap și îmi doresc succes următorului alergător (avea aproximativ șaizeci de grade afară!) Noroc, nu am putut să scutur sentimentul nervos. Ce dacă n-aș reuși?

Bagelul pe care tocmai l-am consumat a început să mi se agite în stomac. (Notă: la cele mai multe curse vor exista covrigi și gogoși, dar doar pentru că sunt acolo nu înseamnă că trebuie să te umpli singur. Nu va vindeca fluturii nervosi. Vorbesc din experiență.) În stânga mea, am văzut-o pe mama și prietena mea, Billie, făcând semn, zâmbind și ridicând degetele mari. Billie făcea poze și se bucura, în timp ce mama mea (ca de obicei) era pe cale să se împrietenească cu o altă privitoare, complet relaxată. De ce făceam asta din nou? Aș putea fi cald, în patul meu, citind secțiunea de fitness a Şaptesprezece în loc să-mi îngheț fundul și să mă lupt cu un sentiment de pukey pe partea GWB.

În acel moment am simțit mulțimea împingând înainte. Du-te timp. Am avut două opțiuni:

1. Stai pe loc și fii călcat în picioare.
2. Treci peste fricile mele iraționale și mergi!

Și așa, am fugit.

iPod urlând, am alergat alături de alte 100 de persoane. Oameni care au decis să lupte împotriva acelor frici și să sprijine ACS în lupta împotriva cancerului. Unii alergători au încetinit până la plimbare, unii au fost acolo doar pentru 5K, iar alții au alergat în față la viteze pe care le-am găsit descurajante. Dar am fost cu toții împreună.

După aproximativ trei mile, m-am simțit că încep să obosesc - picioarele îmi ardeau! Am privit cum unii oameni au încetinit, în timp ce alții au accelerat în fața mea. Rămâi cu el, Am scandat în sinea mea.

Am fugit pe străzi, în sus și în jos pe dealuri și prin trasee pitorești de parc. Și tocmai când am crezut că nu mai pot alerga (sau să respir), am văzut linia de sosire.

Am fost aproape acolo!

Am urmărit cum doi alergători alergau înainte, sprintând spre final. Am simțit că picioarele încep să cedeze. Am avut puterea să o fac?

În acel moment, un alergător care trecea s-a întors și mi-a făcut semn cu mâna, pentru a continua. Împreună am alergat spre ceas, spre linia de sosire și către mulțimea de spectatori aplaudați.

A fost ultimul moment care a făcut diferența. Cursa nu a mai fost o încercare solo și nu a contat dacă am fost primul sau ultimul. Tot ce conta era că am dat totul și eu terminat.

Scriu asta (dureros) dar zâmbind. M-am provocat și am reușit să-mi ating obiectivul!

Deci, alergători, sunteți pregătit pentru provocare? Vă încurajez să vă înscrieți și să vă antrenați pentru o cursă locală și să-mi lăsați comentarii despre experiență!