Cody Linley Dieta și exerciții pentru dansul cu stelele

Hana Montana costar si Dansând cu stelele semifinalista Cody Linley este cu siguranță o bomboană cu corp! Şaptesprezece îmi doresc total că a câștigat concursul, dar suntem psihici că trebuie să discutăm cu el și să obținem detalii despre modul în care s-a păstrat arătând și simțindu-se bine în timp ce își obținea groove-ul toată ziua spectacolul!

Când l-am întrebat despre al luiplan de antrenament, Cody a spus că a ridicat greutăți în fiecare zi pe tot parcursul spectacolului!

„Știam că voi concura cu sportivi instruiți la olimpici și îmi spuneam„ Bine, sunt cel mai mic tip de aici și cel mai tânăr. Trebuie să devin cât se poate de puternic, astfel încât să pot încerca să câștig acest lucru ", a spus el.

Deci, Cody pompa fierul pentru a construi forța musculară, dar a lovit banda de alergat în timp ce spectacolul avea loc pentru a-și menține rezistența? Ne-a spus că nu! Dansul este unul dintre cele mai bune cardio pe care le puteți obține! Gândește-te cât de transpirat și de dureros ești după câteva ore pe ringul de dans... și înmulțiți asta cu patru. Cody dansa opt-10 ore pe zi!

Dar dieta lui? Cody avea nevoie de multă energie pentru a se asigura că poate rezista toată ziua. Trei mese nu l-ar fi tăiat.

„Am mâncat de cinci ori pe zi”, a spus el. „A fost important pentru mine să am proteine ​​și feluri de mâncare potrivite. Așadar, aș avea fructe și un pic de proteine ​​ca mic dejun ușor, pentru că nu poți avea ceva prea greu pentru a dansa. Apoi, între dansuri, aș mânca banane și bare de proteine, nuci, piureuri și stafide. "

Sună hrănitor și delicios!

Deci, ce putem învăța din planul de sănătate și fitness al lui Cody? Cody a spus că iubește să facă parte din spectacol pentru că a intrat în cea mai bună formă a vieții sale și a trebuit să-și arate trupul fierbinte fraților săi! Gelos? Rămâneți activ, mâncați-vă fructele și legumele și puteți arăta la fel de bine ca Cody! Și știm că am prefera să explodăm melodiile și să dansăm în loc să petrecem ore întregi pe o mașină într-o sală de sport transpirată. Așadar, invitați-vă prietenii, faceți smoothie-uri și organizați o petrecere de dans, în stil Cody!

Rândul tău: Fă oricare dintre tu dans pentru a rămâne în formă?