2Sep
instagram viewer
playlist kim
Care este cea mai bună parte a antrenamentului? Blocându-se la mine melodiile preferate momentului, desigur! Eu dragoste aruncându-mi muzica în timpul rutinei de antrenament. Fie că fac cardio sau ridic, a avea ceva optimist și distractiv, îl face mult mai distractiv. Muzica nu te motivează doar. Vă ajută la ritmul întregului antrenament. Am adăugat chiar și o mică mișcare de dans, din când în când, când mă mut. Este un antrenament dublu!
insta viewer
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
Jim Jurica / istock
În ultima vreme, am început cu „Alejandro” de Lady Gaga și terminând cu „Cine spunes " de Selena Gomez. Aceste melodii vă vor ajuta să rămâneți puternici de la început până la sfârșit!
Timp: 30 de minute (Adăugați încă cinci minute de întindere!)
1. Alejandro de Lady Gaga
2. Te uit de Cee Lo Green
3. Născut așa de Lady Gaga
4. Conduceti lumea fetelor) de Beyoncé
5. Artificii de Katy Perry
6. Rolling In The Deep de Adele
7. Cine spune de Selena Gomez & Scena
Ce melodii sunt în lista dvs. de redare pentru antrenament? Distribuiți-le mai jos!
