Aceste licee îi lasă pe studenți să facă somn în păstăile de somn

Timpul de pui nu mai este doar pentru setul pre-K. Liceele din New Mexico testează utilizarea căptușelilor de dormit pentru a-i lăsa pe elevi să pui somn între clase, potrivit NBC News.

Planul este de a ajuta adolescenții care au nevoie de somn între nouă și 10 ore, potrivit Institute Naționale de Sănătate, care raportează că doar o treime dintre adolescenți dorm chiar și opt ore.

Primul pod a fost cumpărat în 2008 și mai multe au fost cumpărate în 2011 datorită granturilor de sănătate mintală de la stat. Și studenții raportează că călătoriile rapide la pod le ajută să se concentreze și să combată anxietatea.

„A fost cu adevărat benefic, din punct de vedere educațional, să-i pui în pod timp de 20 de minute și să-i trimiți înapoi la clasă, mai degrabă decât să le piardă jumătate de zi ", a spus Sandy Peugh, o asistentă medicală din district the Sante Fe New Mexican

. „Și nu doar copiii au avut probleme cu somnul. A funcționat pe copiii care aveau anxietate - copii extrem de dotați, care ar putea avea anxietate de testare. Profesorii au intrat, au fost stresați și i-am pune în pod. "

Și părinților care se întreabă dacă somnul este o bună utilizare a timpului școlar, spune Linda Summers, cercetător în somn la Universitatea de Stat din New Mexico, NBC News: „De ce nu sunt la știință sau la matematică? Ei bine, ar putea fi. Dar nu ar asculta, nu ar fi atenți și așa îi putem determina să se întoarcă la curs și să se concentreze. "