În antrenament: recapitularea primei mele curse!

Amintiți-vă atunci când am spus că voi fi să mă testez pe mine și fitnessul meu la un duathlon săptămâna trecută? Ei bine, testul s-a terminat, iar rezultatele sunt! Din păcate, nu am făcut asta așa cum speram. În schimb, cred că merit un C + pentru eforturile mele. Bine că ai cursa mare este încă la două luni distanță.

Iată cum s-a desfășurat cursa:

Când arma a dispărut la ora 9 dimineața, am decolat pentru prima manșă, o cursă de două mile în jos (și apoi înapoi!) Pe un drum de munte. De la primul pas, picioarele mele se simțeau la fel de grele ca blocurile de lemn. Nu am fost surprins de asta: într-o mișcare nebună, cu o seară înainte, am decis să intru într-o cursă de câteva mile la sala mea de fitness (hei, ei au oferit masaje gratuite tuturor participanților!). Probabil că m-am extins prea mult făcând asta. Dar, de când mă angajasem la duathlon, știam că trebuie să alerg cât de repede pot în ciuda picioarelor grele. M-am chinuit și m-am poziționat printre primii 30 de alergători.

14 minute și schimbare mai târziu, mă îndreptam în „zona de tranziție” pentru a ridica bicicleta. Mi-am schimbat adidașii în pantofi de ciclism, m-am legat de cască și m-am ascuns pentru bucla de 14 mile. La început, m-am simțit grozav! Aveam vântul la spate și o coborâre lungă, în pantă, în fața mea. Îmi pompam picioarele cât puteam și chiar treceam pe lângă câțiva oameni. Dar, după cum știți, ceea ce cade trebuie să apară. Înainte să-mi dau seama, eram față în față cu un deal ginormos. Asta a fost paiul care a spart cămila. Dealul acela a epuizat complet orice energie pe care o aveam și abia am ajuns la vârf. Când m-am întors în sfârșit în zona de tranziție, cu greu am putut să merg, dar singur să alerg.

Dar atunci au intrat endorfinele. Am lăsat un picior să-l urmeze pe celălalt pentru a doua cursă de două mile și mi-am spus că am în mine să termin. Am tot repetat în capul meu „poți face asta”.Cred că de fapt am spus-o cu voce tare de câteva ori (orice te menține, nu?). Am trecut pe lângă câțiva dintre mulți curse care s-au desprins de mine pe piciorul meu foarte lent al bicicletei și am trecut linia de sosire cu o lovitură puternică. Sora mea, care concurase și ea, m-a bătut cu aproximativ o milă (la propriu!) Dar oricât de competitivă sunt, nu am lăsat asta să mă deranjeze. M-am bucurat doar că am terminat!

Și asta a fost marea mea lecție pentru ziua respectivă, una care se aplică și la tine, pe măsură ce te provocezi și te pregătești să-ți atingi obiectivele. Chiar dacă nu te descurci la fel de bine cum ai fi sperat în orice mare provocare pe care o asumi, trebuie să-ți dai o bucurie mare chiar și pentru a face încercarea. Oricât de brânzos pare, cu toții merităm un A pentru Efort din când în când. Dreapta?

Continuă munca grea! Și mulțumesc pentru sprijinul acordat!

Xoxo,

Sarah