Ghid de supraviețuire pentru colegiu

Până acum sunteți probabil în fruntea primului sezon final. Bravo! Ai reușit să treci prin primul semestru și acum ai ajuns la ultimul tău rit de facultate. Acum, bate-te pe spate... apoi du-te și aprovizionează-te cu cafea, Power Bars și Red Bull pentru următoarele câteva zile.

Examenele finale sunt întotdeauna super stresante. The vesti proaste este, pregătirea pentru finale întotdeauna e de rahat. The Vești bune? Se vor termina în curând. Și apoi primești o vacanță. A, și am compilat o listă de sfaturi pentru a vă ajuta să treceți prin prima rundă! Aveți încredere în noi - am fost acolo unde sunteți acum și știm cum să vă ușurăm viața. Nu mai distractiv. Doar mai ușor. Îmi pare rău, dar chiar CollegeCandy nu poate face finalele distractive.

Aveți grijă de dumneavoastră: Nu are sens neglijându-ți corpul în timp ce lucrezi pe mintea ta. Studenții merg de obicei pe una din cele două rute în timpul săptămânii finale: există oameni care uită mesele și practic aleargă pe goale, iar apoi sunt cei care porc cu chipsuri și ciocolată toată ziua. Care opțiune este mai bună? Adevărul este că amândoi greșesc. Este bine să luați o masă rapidă în deplasare sau să vă delectați cu o delicatese dacă vă simțiți cu adevărat stresați, dar este important să vă mențineți energia cu mâncarea sănătoasă. Încercați să încărcați proteinele din cantină pentru a vă oferi energia de care aveți nevoie, apoi împachetați câteva legume, nuci și granola la îndemână pentru acele sesiuni lungi de studiu.

Nu exagerați cu cofeina: Da, vei avea nevoie de ea. O mulțime, de fapt. Dar supraîncărcarea băuturilor cu cofeină vă poate face prea nervos, ceea ce poate face concentrarea și mai dificilă. Paceți-vă și uitați-vă la apă pentru toate celelalte nevoi de hidratare.

Eliminați toate modurile de încetinire. Mai ales Facebook: Evident, este ușor să amânați cât timp sunteți online. Facebook și alte platforme de socializare sunt cele mai notorii moduri de amânare și încearcă, așa cum ai putea, niciunul dintre noi nu are putere de voință nu să vă conectați. Fie setați un cronometru pentru dvs. (acest site vă va da start după ce ați atins limita de timp prestabilită!) sau va cere unui prieten să vă schimbe parola. Când ți-ai făcut toate testele, prietenul tău se poate reactiva pentru tine.

Exercițiu: Asigurați-vă că faceți un exercițiu ușor. Nu numai că va fi o pauză atât de necesară, dar te va concentra. Dacă faceți o plimbare sau chiar dansați cu o muzică distractivă, inima vă va pompa într-un mod bun, vă va crește energia și vă va readuce în joc.

Fă câteva pauze: Ultimul lucru pe care doriți să-l faceți este să ardeți înainte de acel examen final final. Deci, ia câteva pauze! Redarea în flux a unui sitcom Hulu poate ajuta. Au doar 20 de minute, timpul perfect pentru pauză și vă reamintesc că viața nu suge complet tot timpul. Câștigă / câștigă!

Care sunt sfaturile dvs. pentru a ușura finalele?