2Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
Nu-mi vine să cred că am
fac asta deja de o lună! Mă uit în urmă, înainte să încep totul
lucru și observați că am INTRU TOTUL s-au schimbat, de la a nu mânca bomboane, la gustări mai puțin în timp ce privesc la televizor.
De asemenea, am observat că, atunci când sunt cu prietenii mei, mănânc mai puține junk decât am fost,
alegând ceva sănătos, precum o salată, pentru a înlocui Chipolte Burrito (care
I LOVE) obișnuiam să favorizez. De asemenea, am observat că am mult mai multă energie
decât am făcut înainte, ceea ce îmi place pentru că a fi obosit tot timpul nu a fost atât de distractiv.
Fără această călătorie, eu
n-aș fi descoperit niciodată toate alimentele sănătoase pe care le pierdusem.
Da, există întotdeauna fructe, legume și salate, dar acum că sunt
încercând conștient să mănânc mai bine, încerc alimente pe care nu le-aș avea o lună
în urmă. Unul dintre preferatele mele este puiul fără piele - îmi place să pun totul diferit
condimente pe el!
Chiar dacă fac mișcare
cât pot, mai sunt câteva zile în care mă lupt să ajung la sală.
Cred că asta pentru că încă trebuie să lucrez la auto-motivația mea. eu sunt
în prezent, îmi fac o tablă pentru mine - este un fel de tablă „cum vreau să fie viața mea”. Eu
a văzut ideea pe Oprah o singura data. Ideea este că, dacă te uiți la tablă, o va face
te motivează să te străduiești să îți atingi obiectivele. Mă voi asigura că pun o poză a mea
bord în următoarea mea postare!
Mulțumesc tuturor celor care au
m-a susținut până acum și continuă să mă susțină în această călătorie!
