Cum să nu mai urăști corpul și să găsești pacea corpului

Salut Jess,
Sunt o fată de 15 ani care are probleme corporale grave. Am vergeturi pe coapse, pe partea laterală a stomacului, pe spate și pe genunchi (și în spatele lor). Nu sunt grasa. Sunt o greutate medie, dar aș vrea să slăbesc. Îmi urăsc cu adevărat corpul.

Prietenii și familia mea spun că sunt o fată frumoasă, dar îmi frânge inima că nu văd ce văd ei. Tot ce văd în oglindă este tot ceea ce nu sunt. Nu sunt slab, fără vergeturi sau frumos. Nu port pantaloni scurți sau fuste fără jambiere, deoarece mă tem că oamenii ar putea să-mi arate vergeturile.

Într-o zi, în clasă, am urmărit un videoclip despre sarcină în care femeile însărcinate aveau vergeturi. Prietenii mei, printre alte fete din cameră, s-au înfășurat literalmente la vederea vergeturilor ei și au spus cât de dezgustător a fost. Unul dintre prietenii mei a spus că arăta ca un parazit. Nu credeam că stima de sine ar putea să scadă, dar m-am înșelat. În fiecare dimineață, când mă privesc în oglindă, mă simt atât de dezgustat. Jess, habar n-am ce să fac. M-am săturat să mă simt așa, dar chiar nu mă pot abține. Încerc să vorbesc cu mama, dar nu vrea să vorbească cu mine despre asta. Nu mai am încotro.

-Prețios

Bună Prețioasă,

Îmi pare foarte rău să aud că aveți probleme grave de imagine corporală. Știu că nu este o consolare, dar vergeturile sunt INCREDIBIL frecvente pentru fetele care cresc în adolescență. Majoritatea fetelor le au. CEL MAI. Chiar și cei care își bat joc de tine. (De aceea o fac!)

Uneori pielea afro-americană, nativă americană sau din estul Indiei poate prezenta vergeturi mai proeminent decât alte tipuri de piele. Și, uneori, vergeturile sunt, de asemenea, un semn că corpul tău crește foarte repede și pielea nu a ajuns încă din urmă. Știu că este un lucru jenant și dureros de experimentat, dar vă asigur că nu sunteți singuri.

Dacă nu vă simțiți confortabil când purtați pantaloni scurți, încercați pantaloni sau jambiere decupate, care se simt drăguțe, dar care vă fac să vă simțiți bine, dar nu vă expun pielea. Dar nu pot remedia ceea ce te doare doar cu sfaturi vestimentare. Ești într-adevăr în criză cu propria ta stimă de sine. Dacă folosești cuvinte precum „ură” pentru a descrie relația pe care o ai cu corpul tău, atunci de aici trebuie să începem. Corpul tău nu este ceva separat. Sunteți voi și, dacă vă URAȚI, atunci cum vă așteptați ca eu sau oricine altcineva să învățăm cum să vă iubim și să vă apreciem? Trebuie să fii un exemplu, Prețios, al modului în care vrei să fii tratat. Știu că suferi, dar nu renunța la tine. Și încearcă să te uiți la corpul tău. Uită-te la el. Este al tau. Și este un miracol. Aveți brațe și picioare sănătoase - unii oameni nu. Ai o inimă sănătoasă. Unii oameni nu. Ai o față care poate zâmbi. Unii oameni nu pot. Așadar, găsește-ți binecuvântările acolo unde le ai și asigură-te că continui să spui în cap ceea ce ești recunoscător pentru, din nou și din nou, până când începe să înlocuiască vocea negativă care te stăpânește corect acum.

Dacă aveți nevoie de mai mult sprijin, discutați cu mama unui prieten, cu un consilier, cu un profesor la școală sau cu cineva din comunitatea dvs. Îmi pare rău că mama ta nu vrea să-ți vorbească despre asta - dar poate îi poți încadra întrebarea în mod diferit. În loc să te plângi de cât de mult îți urăști corpul - sau vergeturile - ajunge la problema mai profundă - spune-i că suferi și nu știi cum să te oprești. Spune-i că ți-e frică de schimbările corpului tău și nu știi cum să le rezolvi. Va fi o conversație vulnerabilă, dar care merită purtată. Nu ești pielea ta sau vergeturile tale, Precious. Nu ești greutatea sau mărimea ta. Ești o ființă umană unică care trăiește într-un corp binecuvântat. Deci, găsiți aceste binecuvântări și mergeți mai departe. Nu vă lăsați distras de această ură a corpului.

Binecuvântări,

Jess