2Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
Aici. Vreau să încep prin a vă spune tuturor că am avut cea mai bună săptămână de antrenament
de când am început toată această călătorie! Am făcut 5 ședințe cardio săptămâna aceasta, care
majoritatea constau în alergare / mers pe banda de alergat. Cele câteva zile în care vremea
a fost drăguț am putut fugi afară, ceea ce a fost minunat! Am făcut și 3 ședințe
cu greutăți săptămâna aceasta. Mă simt atât de bine și atât de realizat! îmi place asta
sentiment și sper doar să pot păstra acest impuls bun.
Cred că motivul pentru care eu
M-am descurcat atât de bine cu antrenamentul săptămânii din cauza faptului că eram practic lipsit de stres.
Eram în vacanță școlară și sentimentul că nu am grijă de școală
mi-a dat energie reînnoită. Nu numai că m-am descurcat bine cu antrenamentele, dar și eu
în cele din urmă a avut timp să citească cartea Ultima melodie
a citi mult timp. Am terminat-o și a fost atât de bine! Încă nu am văzut
the film, dar sunt sigur că o voi face în curând. Între timp, trebuie să mă întorc înapoi
șanțul de a merge la culcare la o oră normală și de a te trezi devreme pentru
pregateste-te pentru scoala.
Eu
mai rămân doar un sfert de școală și știu că va zbura. După
în acest ultim trimestru vine VACEREA DE VARĂ! Știu că mă depășesc, dar
Sunt atât de emoționată. Cu toate acestea, trebuie să mă ocup de stresul
vine cu întoarcerea la școală. Sunt bolnav și obosit să las stresul școlii
ajunge la mine și doboară-mă, împiedicându-mi antrenamentele. Am decis că sunt
Voi încerca să adaug ceva yoga în antrenamentele mele săptămânale. Am auzit atât de multe
lucruri bune despre yoga, cum ar fi modul în care ajută la scăderea stresului, crește flexibilitatea și tonifică mușchii. Sper cu adevărat să funcționeze - ghiciți
Voi afla destul de curând. Sper că toată lumea se descurcă bine și să țină cont doar
vara aceea este la orizont!
Ai planuri mari pentru vară? Care este locul tău preferat pentru antrenament când vremea este frumoasă? Comenteaza mai jos!
