2Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
Când nu poți să folosești un alt PB&J, încearcă una dintre aceste idei de prânz foarte ușoare și sănătoase.
Kathryn Wirsing / Betsy Farrell
PB&J și cerealele nu sunt singura dvs. opțiune. Aceste idei delicioase de prânz sunt ușor de făcut, indiferent dacă îl faceți în sac sau faceți o gustare rapidă în căminul dvs.
Înveliș de salată Caesar
Ingrediente:
Kathryn Wirsing / Betsy Farrell
Cum să:
1. Tocăm un piept de pui la grătar.
2. Puneți o bucată mare de salată romaine cu cubulete de pui și parmezan ras. Presărați deasupra pansamentul caesar.
3. Rulați-l și sunteți bine să plecați! Dacă împachetați acest lucru pentru prânz, puneți dressingul într-un recipient de plastic și adăugați-l înainte de a mânca pentru a evita salata udă.
Kathryn Wirsing / Katja Cho
Banana Nutella Roll-Ups
Ingrediente:
Kathryn Wirsing / Betsy Farrell
Cum să:
1. Intinde Nutella peste o tortilla de grau integral.
2. Curățați o banană și înfășurați-o în tortilla.
3. Tăiate în bucăți mici.
Kathryn Wirsing / Betsy Farrell
Salată de pui Învelițe de salată
Ingrediente:
Kathryn Wirsing / Betsy Farrell
Cum să:
1. Tocăm pieptul de pui la grătar, țelina și strugurii în bucăți mici.
2. Se amestecă puiul, țelina și strugurii cu 2 linguri de maioneză.
3. Se întinde pe o bucată de salată și se încheie.
Kathryn Wirsing / Betsy Farrell
Bol Burrito
Ingrediente:
Kathryn Wirsing / Betsy Farrell
Cum să:
1. Tocăm un piept de pui la grătar, roșii și salată verde.
2. Răspândiți orezul pe o farfurie sau castron și puneți-l pe salată, pui, fasole, roșii și brânză mărunțită.
3. Se acoperă cu salsa și guacamole.
Kathryn Wirsing / Betsy Farrell
Kabobii din Turcia
Ingrediente:
Kathryn Wirsing / Betsy Farrell
Cum să:
1. Tăiați ananasul și ardeiul roșu în pătrate mici.
2. Îndoiți feliile de curcan în jumătate și apoi din nou în jumătate și lipiți-le pe frigarui, alternând cu ardei roșii și ananas.
Kathryn Wirsing / Betsy Farrell