2Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
Felicitări pentru că ai rămas cu Echipă Şaptesprezeceîn ultimele 12 săptămâni! Am învățat atât de multe despre rezistența și limitele mele - mă pot împinge cu adevărat atunci când îmi amintesc obiectivele. Am atins absolut obiectivele pe care mi le-am propus la începutul programului, dar asta nu înseamnă că mă voi opri. Voi continua cu noi obiective și îmi voi menține condiția fizică și stilul de viață alimentar în concordanță cu antrenorul meu, Adam. De asemenea, vreau să adaug yoga și învârtindu-se în amestec. Cu siguranță va ridica ștacheta la antrenamentele mele.
Cea mai provocatoare parte din ultimele 12 săptămâni pentru mine a fost la început, ajungându-mă la sesiunile de antrenament. Așezarea pe canapea părea uneori mai atrăgătoare, dar sentimentul de realizare după un antrenament bun este minunat. De asemenea, uneori, trecerea prin sesiuni grele a fost cu adevărat o provocare pentru mine, dar așa cum am mai spus, este uimitor ce poate face corpul tău, chiar și dincolo de ceea ce îți spune mintea ta.
Cea mai mare surpriză pentru mine a fost că respectarea unei diete sănătoase nu a fost chiar atât de grea! Odată ce ai ajuns pe o cale sănătoasă, corpul tău nu mai vrea lucrurile „rele”. La care se adauga, Echipă Şaptesprezece Rețetele căpitanului Rebecca întotdeauna mi-a dat ceva nou și delicios să încerc. Asta îmi place când fac parte dintr-o echipă - ne putem ajuta reciproc!
Cum te simți acum că am ajuns la sfârșitul echipei Şaptesprezece? Vă stabiliți noi obiective de fitness?
