2Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
În februarie, Sarah Fader, fondatoarea Stigma Fighters non-profit pentru sănătate mintală, cu sediul în Brooklyn, New York, a trimis un tweet despre anxietatea pe care o simte în timp ce așteaptă un răspuns prin mesaj text, știa că nu poate fi singură în a experimenta acest lucru sentiment.
Sarah, care a experimentat primul ei atac de panică alimentat de anxietate la vârsta de 15 ani, încă se luptă cu el astăzi și a dorit ca oamenii să înțeleagă durerea ei specială. Ea a abordat hashtagul, #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike, deoarece „anxietatea se poate simți debilitantă pentru persoanele care o au. Vreau ca oamenii să înțeleagă acest lucru ", spune ea. Apoi, ea i-a întrebat adepții ei să folosească hashtagul pentru a-și împărtăși propriile experiențe cu anxietate. Băiete, au răspuns:
Discutând serios dacă nu ar fi trebuit să-ți placă un anumit tweet și cât de oribil vei părea dacă nu ți se pare. #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike
- Cimone Watson 929 (@bachbunny) 4 aprilie 2017
De atunci, #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike a fost folosit de câteva sute de ori, oamenii vorbind despre experiențele lor personale cu o afecțiune pe care atât de mulți suferă în tăcere - chiar dacă tulburările de anxietate sunt cea mai răspândită problemă mentală din SUA: afectează aproape două din cinci persoane, potrivit statistici de la Institutul Național de Sănătate Mentală.
Totuși, Sarah spune că anxietatea rămâne neînțeleasă. De exemplu, există o diferență între factorii de stres de zi cu zi - cum ar fi îngrijorarea pentru o secundă fierbinte că va ploua când v-ați uitat umbrela - și suferă de o tulburare de anxietate cronică, care poate face dificilă funcționarea, potrivit celor care și-au împărtășit experiențele personale Stare de nervozitate.
Sarah vrea, de asemenea, ca oamenii să știe că nu vă puteți controla întotdeauna anxietatea în mod natural cu metode precum yoga și medierea, deoarece unele forme de anxietatea poate fi urmărită de chimia creierului, iar cei care suferă de anxietate nu o „inventează” sau „sunt dramatici” - așa că ar trebui să concedii într-adevăr le.
Acum, când campania lui Sarah este pe primul loc, sperăm că cei care au cântărit să vadă că nu sunt singuri.
Urmăriți pe @Saptesprezece pe Instagram!