Obțineți o primăvară în pasul dvs. cu Kangoo Jumps!

Când vine vorba de fitness distractiv, surorile Kardashian par să nu-mi dea greș niciodată. Când am văzut o imagine de Kim și Kourtney sărind în South Beach din Miami cu cizmele lor Kangoo, știam că trebuie să intru și eu în acțiune! Din fericire, sala mea de sport din Union Square din New York, Crunch, oferă o clasă „BOING with Kangoo”, așa că m-am înscris rapid să văd despre ce e vorba. Mi-am legat cizmele și mi-am legat părul și am fost gata să plec! Iată verdictul meu:

Antrenamentul:

Kangoo Jumps este de fapt o tendință de fitness care s-a născut din Elveția, dar recent a făcut o călătorie peste Atlantic în Statele Unite și a devenit super-populară. Această clasă de fitness cu impact redus, bazată pe cardio, este un antrenament pe tot corpul care te face sări, sărind, sărind, alergând, dansând și lovind drumul spre un corp mai bun (instructorul meu a încorporat chiar niște dansuri fluviale irlandeze se mișcă și!).

Promisiunea:

Instructorul meu, Tomas, mi-a promis că voi rămâne fără suflare în primele 15 minute și așa am fost. El a spus că acest exercițiu non-stop este o modalitate excelentă de a vă întări și strânge picioarele și tush, de a vă construi rezistența și, de asemenea, de a vă tonifica abdomenul. Slăbește și câștigă mușchi cu Kangoo Jumps — este cu adevărat cel mai bun din ambele lumi! Adevărata afacere: Să spunem doar, până la sfârșitul orei de curs, eram complet udat de sudoare (literalmente, din cap până în picioare). A fost un antrenament non-stop de sărituri, lovituri de picioare, întoarcere, jogging și dans - și să nu uităm că trebuia să-mi țin și brațele în mișcare constantă (ridicarea, curlarea, întinderea, lucrările!). De-a lungul întregii clase am simțit cu adevărat arsura în coapse, umeri, fund, vițe și chiar abdomenul meu (săritul pe un picior în acele cizme și să nu mă răsturnați este foarte greu). Dar ceea ce a făcut-o atât de distractiv a fost că seamănă mai mult cu o petrecere de dans decât cu o clasă de fitness — Tomas s-a asigurat că are cele mai tari melodii pe care să le explodeze pentru a păstra clasa sărind și mișcându-se. De fapt mi-a plăcut atât de mult încât m-am întors a doua zi pentru mai multe! Voi adăuga în totalitate Kangoo Jumps la rutina mea săptămânală de fitness, permanent.

Găsiți o clasă în apropiere: Până în prezent, se pare că doar unele săli de sport Crunch din New York și Miami oferă această clasă Kangoo Jumps, dar cu siguranță puteți încerca să verificați pe net pentru a vedea dacă există un program Kangoo Jumps lângă tine. Sau dacă sunteți deja vândut pe această nouă tendință, puteți achiziționa propria pereche de salturi pe net—Dar avertisment, sunt destul de scumpe (prețurile variază între 179 și 275 USD).
Nu sunteți prea sigur dacă doriți să încercați? Dacă sunteți sceptic cu privire la înscrierea la o clasă Kangoo Jumps, o puteți verifica prin câteva Youtube videoclipuri pentru a vedea dacă este ceva ce ați dori să faceți.

Factor Ouch:

9/10

Factor de distracție:

10/10

Evaluare generală:

10/10.

Do tu crezi că poți ține pasul cu Kardashians și Kangoo Jumps? Ai încerca? Sună în comentarii!

—Taylor Chang, Șaptesprezece stagiar în sănătate