Cum să te despărți de cineva fără să-ți frângi inima

Despărțirile sunt suge. Mult. Nimeni nu vrea să fie purtătorul de vești proaste... mai ales când presupune să îi spui persoanei pentru care ai avut odată sentimente (sau poate că încă mai ai sentimente pentru) că relația ta s-a încheiat.

Dar, din păcate, despărțirile fac parte din viață. Dacă trebuie să renunți la cineva, iată cum să o faci cât mai nedureros posibil.

Dacă ești în hangout, dar nu ești încă oficial

Poate că, în sfârșit, ai câștigat curajul să inviți drăguțul din echipa ta de cross country pentru o întâlnire post-antrenament Starbucks, iar conversația a fost asa de incomod. Sau poate ați fost Snapchatting cu zdrobirea dvs. de săptămâni, dar când ați început să ieșiți în irl, nu a existat nici o scânteie. Nu mai aveți sentimente romantice față de ei, deci cum închideți situația și mergeți mai departe? Ok, deci știi că fantomele lor ar fi super neprice, dar nu e ca și cum ai fi întâlnit oficial sau altceva, așa că nici nu vrei să faci mare lucru din terminarea lucrurilor.

Dacă ați ieșit doar de câteva ori, nu trebuie să vă despărțiți formal. Dacă „relația” a implicat doar câteva hangout-uri și câteva Snapchat-uri simpatice sau unele mesaje de text flirty, nu este nevoie să te stresezi asupra elaborării discursului perfect de despărțire. Probabil că îl poți lăsa pe acesta să scape în mod natural. Sunt mari șanse ca, dacă nu ați simțit o scânteie, nici cealaltă persoană.

Nu fantoma - aruncați indicii. A dispărea pe cineva fără să răspundă la textele sale și să-l eviți în săli ar putea părea cea mai simplă cale de ieșire dintr-o relație, dar să ți-o faci serios. În plus, dacă fantomați pe cineva și apoi vă întâlniți la CVS sau vă întâlniți în mod aleatoriu în hol, va fi dureros de incomod pentru amândoi. În loc să le faceți fantomă, încercați să lăsați sfaturi. Dacă te invită la o petrecere, poți spune: „Mulțumesc, dar merg cu prietenii mei. Ne vedem acolo. ”Sau data viitoare când te vorbește în holuri, poți să te referi la ei ca la un„ prieten ”pentru a-i anunța adevăratele tale sentimente.

Dacă nu primesc mesajul, fii sincer cu ei. Dacă continuă să te întrebe după ce ai încercat să-ți exprimi lipsa de sentimente, trebuie să le spui direct că nu te interesează: „Hei, m-am distrat mult cu tine, dar te văd ca un prieten și nu vreau să te conduc dacă te interesează ceva mai mult. "Uneori, onestitatea este exact ceea ce cealaltă persoană are nevoie pentru a se mișca pe.

Fii sinele tău obișnuit, politicos. Prima dată când îți vezi non-bae-ul după ce ai terminat lucrurile, oferă un zâmbet prietenos. Dacă te simți curajos, inițiază o conversație discretă, dar pur prietenoasă - de genul „Cum ți-a fost weekendul?” sau „Ce părere ai despre temele de matematică de aseară?”

Dacă ai început să te întâlnești recent

Relația dvs. este oficială în toate sensurile cuvântului: ați vorbit și ați urmărit; ești oficial Facebook; sunteți întotdeauna în poveștile Snap ale celuilalt; chiar ai postat un Instagram adorabil dintre voi doi. Dar câteva săptămâni, sau luni, pe drum, există un sentiment roșcător în groapa stomacului care te ține sus noaptea. Nu vă distrați împreună așa cum obișnuiți, sau poate că sentimentele dvs. se îndreaptă mai mult în zona prietenilor sau vă zdrobiți cu totul pe altcineva. Cum te desparti?

Nu încercați să forțați cealaltă persoană să se despartă de voi. Mai degrabă decât să instige despărțirea și să fii „tipul rău”, primul tău instinct ar putea fi să te lupți sau să acționezi într-un mod insensibil, forțând alte persoană care să te arunce în locul invers. Nu. Stresul de a lupta cu bae și de a aștepta inevitabila despărțire vă va face să vă simțiți mai rău pe termen lung. În plus, de obicei este destul de evident pentru cealaltă persoană. Tratează-l ca și cum ai smulge un Band-Aid și doar treci peste.

Nu o faceți peste text. Sigur, ar putea fi tentant să trimiți doar un text sau un e-mail și să eviți neplăcerile celeilalte persoane care pot să plângă sau să se supere în fața ta. Dar, după cum știe oricine a fost aruncat vreodată prin text, nu este serios. Despărțirea personală este cea mai respectuoasă modalitate de a finaliza relația. Dar dacă într-adevăr te întâlnești doar de câteva săptămâni (și, uh-oh, tocmai ai realizat că ai făcut un imens greșeală făcându-l oficial pe Facebook) și voi oricum cu greu vă petreceți în persoană, un apel telefonic atent ar putea fi OK.

Găsiți un motiv clar pentru care relația nu funcționează. Dacă te-ai întâlnit doar pentru o perioadă scurtă de timp, nu trebuie să intri într-o uriașă saga despre tot ceea ce a mers prost. Fii scurt și dulce: „Mi-a plăcut foarte mult să stau cu tine, dar cred că suntem mai bine ca prieteni” sau „Mi-a durut sentimentele că nu ai venit să-mi vezi rolul principal în școală. Acest lucru mai funcționează. " 

Evitați să vorbiți despre asta cu toată lumea după aceea. Dacă le spui tuturor că relația ta a fost literalmente cel mai rău lucru de când Zayn a părăsit One Direction, bârfa va reveni în cele din urmă la fostul tău bae. Întreruperea unei relații nu trebuie să fie o imens afacere, dar distrugerea reprezentantului lor este. Gândește-te cum te-ai simți dacă rolurile ar fi inversate. Rețineți: chiar dacă lucrurile nu au funcționat romantic cu voi, s-ar putea să ajungeți la un moment dat să doriți să fiți prieteni.

Dacă te-ai întâlnit de ceva vreme 

Voi doi aveți atât de multe amintiri uimitoare împreună - zile de naștere, Ziua Îndrăgostiților, poate chiar bal de bal. S-ar putea să fi fost chiar îndrăgostit. Despărțirea se poate simți îngrozitor la început, chiar dacă tu ești cel care face dumpingul, dar știi că este alegerea potrivită pentru amândoi pe termen lung. Iată cum să trageți ștecherul:

Purtă conversația în persoană. După tot timpul petrecut împreună, ți-ar fi inima frântă dacă ai fi aruncat peste text. (Amintiți-vă când toată lumea s-a gândit Zayn s-a despărțit de Perrie peste text? Nu mișto.) Dă-ți S.O. aceeași curtoazie pe care ați dori să o primiți și să le lăsați să se închidă printr-o conversație în persoană. Dacă puteți evita despărțirea cu o ocazie specială - cum ar fi într-o vacanță, ziua de naștere sau chiar înainte de marele lor test sau joc de campionat - aceasta este cea mai amabilă, cea mai considerată opțiune.

Aranjați un timp privat pentru a vorbi. Accent pe privat. Cel mai bun loc pentru a vorbi este una dintre casele tale, de preferință într-un loc în care fratele tău mai mic nu va întrerupe. Dacă transportul este o problemă (poate nu conduceți), elaborați un plan cu un prieten, un părinte sau un frate mai mare care vă permite să faceți un ieșire ușoară - cum ar fi să-i ceri BFF-ului tău cine are permisul să te dea la casa lui Bae, apoi să aștepți afară până când ești gata să fii condus Acasă.

Imaginați-vă conversația înainte de a o purta. Gândiți-vă în prealabil la punctele de vorbire, astfel încât să fiți pe deplin pregătiți pentru ceea ce poate fi o conversație dificilă. Simți că te desparti? Ești supărat de un anumit incident? Sau presiunea unei relații devine prea mare? Cu cât îți poți organiza mai clar gândurile înainte de a vorbi, cu atât va fi mai ușoară conversația. Veți putea să vă exprimați clar și, sperăm, bae va fi capabil să vă accepte sentimentele.

Pregătește-te pentru reacția lor. S-ar putea să se supere sau să vă ceară o a doua șansă la relație. Dacă oricare dintre aceste lucruri se întâmplă, cum te vei descurca? Ești dispus să mai încerci relația? Nu există un răspuns corect sau greșit aici - totul se rezumă la modul în care te simți cu adevărat în interior. Doar un cuvânt de avertizare: Dacă bae promite că vor acționa mai bine sau diferit în viitor, nu vă lăsați vorbiți în ceva despre care nu doriți doar să vă cruțați sentimentele. Tragând-o mai mult timp, atunci când în cele din urmă știi că nu este relația potrivită pentru tine, vei ajunge să o înrăutățești și mai mult atunci când vei încheia lucrurile.

Dacă te întâlnești la distanță

Tu și bae v-ați distrat cel mai bine împreună când trăiați la cinci minute unul de celălalt. Dar acum că ești la distanță de kilometri, viața este total diferită. Știți că este timpul să încheiem lucrurile, dar smulgerea Band-Aid este atât de dură din punct de vedere logistic. Cum te așezi pentru o conversație majoră atunci când nu ești nici măcar fizic în același loc?

Alegeți cu atenție calendarul. Dacă sunteți iubiți de liceu care fac lucrurile la distanță la facultate, s-ar putea să doriți să așteptați până vă veți întoarce amândoi în orașul dvs. natal pentru a da vestea proastă. Nu este distractiv să renunți pe cineva la Ziua Recunoștinței, dar nici nu îți dorești prima dragoste în timp ce FaceTiming.

 Dacă nu veți avea șansa de a vă reuni în persoană pentru o vreme, faceți-o prin telefon sau chat video. S.o. probabil că veți înțelege, mai ales dacă nu vă veți vedea luni de zile și aveți de-a face cu bilete de avion puternice. Chatul video oferă mai mult o conexiune emoțională - cel puțin așa, vă puteți vedea unul pe celălalt când vă scufundați într-un subiect dificil. Dar un apel telefonic funcționează și se simte mai atent decât un e-mail.

Recunoașteți că distanța ar fi putut juca un factor în decizia dvs. de despărțire. Dacă întâlnirile sunt ca și cum ai acționa în teatrul tău de școală, pe distanțe lungi este ca și cum ai interpreta pe Broadway. Este mult mai intens. Nimeni nu te-ar învinui pentru că te-ai străduit să păstrezi în viață o relație la distanță. Recunoașteți că circumstanțele s-ar fi putut desfășura diferit dacă nu ați fi la distanță lungă și este în regulă.