Rețete sănătoase pentru dormitoare vegetariene

Sunt foarte îndrăgostit mâncat sănătos și eu sunt pe termen lung vegetarian,
așa că eram cam nervos de mâncare la facultate. Căminul meu din acest an are doar unul
chicinetă pentru întregul etaj, așa că îmi doresc foarte mult să locuiesc într-o suită anul viitor
ca să pot avea o bucătărie mare. Totuși, am reușit să am ceva culinar
fler, deci iată câteva rețete pe care le puteți încerca - indiferent de modul în care trăiți
situatie!

Mic dejun pentru cină

Într-o noapte lucram la un eseu și mergeam la masă
sala mi s-a părut prea distractivă, așa că am pregătit niște fulgi de ovăz pentru o
satisfăcătoare și încărcarea creierului masă. Doar amestecați împreună fulgi de ovăz instant
aroma, apa fierbinte, o mana de nuci, banane sau orice alt fruct furat din
sala de mese și un pic de sirop de arțar. Te va ajuta să treci cu putere
orice misiune!

Bol cu ​​tăiței

Am o grămadă de pachete de tăiței Udon în frigider
pregătește-mă ori de câte ori am nevoie de un remediu pentru carbohidrați. Sunt mult mai sănătoși (mai puțin sodiu!) Și
mai gustoase decât Ramen și sunt atât de versatile.

Încălziți un pachet de tăiței Udon în cuptorul cu microunde sau pe plită
și adăugați una dintre următoarele:

• sos sriracha dacă doriți ceva picant
• sos marinara dacă doriți o masă în stil italian
• pachetul de arome cu care vine pentru un fel de mâncare în stil oriental

Sfat profesional: Luați câteva pungi de legume congelate pe care le puteți aburi
în cuptorul cu microunde pentru a se amesteca pentru a maximiza nutriție din castronul tăiței!

Poppin 'Popcorn

Popcornul este gustarea mea, și țin un borcan cu sâmburi la
școală, astfel încât să pot face cu ușurință o oală de floricele pe aragaz ori de câte ori vreau
doar sâmburi și ulei. Un egal mai sanatos metoda este de a scoate în aer miezurile uscate folosind
pungi de hârtie. Pentru o lovitură suplimentară, încercați să o amestecați cu una dintre următoarele:

• drojdie nutrițională pentru un gust brânză-totuși vegană
• sos sriracha și pudră de usturoi pentru un pic de condiment
• nuci amestecate, sare și piper, pentru o crocantă ambalată în proteine

Sper că acest lucru vă inspiră să încercați unele dintre culinare
creații!