Cântece grozave la care să fugi

Sunt în săptămâna a treia din antrenamentul meu de triatlon și mă înghesuiesc ca un mic motor care ar putea. Atâta timp cât îmi spun „cred că pot, cred că pot” Mă surprind cu antrenamente mai lungi, mai grele și mai rapide decât credeam că sunt capabil vreodată! De exemplu, am ieșit să alerg în Central Park zilele trecute și mi-am spus că voi merge pe patru mile, vârfuri. Dar când am atins marca de patru mile, m-am simțit atât de bine, încât am optat să mă mai încumet. Înainte să-mi dau seama, finalizasem o buclă de șase mile și încă mă simțeam grozav! Acest val de rezistență și energie a avut mult de-a face cu vremea frumoasă de primăvară pe care am avut-o în New York săptămâna aceasta - a fost atât de minunat să fim afară! Dar am fost și super pompat de minunat playlist pe care l-am configurat pe iPod. Un pic de ajutor de la Jay-Z, 50 Cent, All-American Regects sigur că merge mult!

Cu riscul să mă jenez de mine extrem gust aleatoriu în muzică, m-am gândit să vă împărtășesc lista mea de redare. Descărcați aceste melodii și cine știe ...poate vei fi pompat să alergi puțin mai departe sau să lucrezi și mai mult!

SARAH'S RUNNING MIX

În tha Club, 50 Cent

Urât, Janet Jackson

Pot să o am așa, Pharrell

Sure Shot, Beastie Boys

Iată-mă din nou, Whitesnake

Izzo (H.O.V.A), Jay-Z

Dirty Little Secret, The All-American Regects

Aici merge din nou, Ok Go

Float On, mouse-ul modest

Obțineți gratuit, The Vines

Domnule Brightside, The Killers

Ea este frumoasă, Andrew W.K.

Elicopter, Bloc Party

We Are the Champions, Queen (Perfect pentru sărbătoarea rece!)

Deci, acum trebuie să-mi spuneți ce credeți! Și, în timp ce vă aflați, mi-ar plăcea să aud ce melodii sau tipuri de muzică ascultați atunci când trebuie să fiți pompat! Trimiteți un comentariu sau trimiteți-mi un e-mail la [email protected]

xo,

Sarah

P.S. Un strigăt către toți cei care mi-ați scris cu cuvintele și sfaturile voastre dulci! Cu sprijinul dumneavoastră, sunt mai încântat ca niciodată să concurez în această vară!