Snowboarderul olimpic Ellery Hollingsworth este pompat!

Sportivii olimpici au ore și ore de antrenament pentru a obține medaliile dorite - păstrarea energiei este doar o parte a jocului! Snowboarderul olimpic Ellery Hollingsworth s-a oprit pentru a ne oferi atenția asupra modului în care rămâne energizată și a modului în care este pompată pentru Jocurile Olimpice de iarnă din Vancouver!

Alimentația adecvată este importantă pentru toți sportivii, iar Ellery are nevoie de alimentele potrivite pentru a o obține prin antrenamente intense. Întotdeauna ia micul dejun care conține proteine. Unele dintre preferatele ei: ouă, tărâțe de ovăz sau un smoothie cu vitamine. Îi place să aibă vitamine suplimentare - și chiar carbohidrați - pentru a-i oferi energia de care are nevoie. De asemenea, poartă întotdeauna bare de proteine, astfel încât să nu-i fie foame niciodată.

Un alt motivator? Un playlist bun! Unele dintre favoritele lui Ellery includ acum „Run This Town” și „Mulțumesc” lui Jay-Z, „Galang” și „Paper Planes” ale MIA și „Creatorul” lui Santogold, „Shove It” și „Brooklyn We Go Hard. "

Asigurați-vă că reveniți în curând - Ellery ne va trimite actualizări olimpice exclusive din interior!