De ce să câștigi 30 de lire sterline a fost cel mai bun lucru care mi s-a întâmplat vreodată

Am aflat despre dietă când aveam 14 ani. M-am dus în tabăra de vară și am venit acasă cu 12 kilograme mai greu. Era pentru prima dată când mă îngrășam. Nu mi-a plăcut, așa că am consultat-o ​​pe mama. Ea a explicat că anumite alimente sunt nesănătoase, adică tot ce am iubit și că majoritatea femeilor slabe le mănâncă cu măsură.

„Nu este corect”, am replicat eu. Eram furios pe corpul meu. Furios că nu puteam mânca tot ce voiam. „Scumpo”, a spus ea, „viața nu este corectă”. A fost prima dată când mi-am dat seama că, dacă doream să arăt într-un anumit fel, trebuia să mănânc într-un anumit fel și că, fiind femeie, aspiram uneori.

Am cercetat internetul și am cumpărat cărți dietetice. Până la 15 ani, aș putea explica de ce zahărul ridică nivelul insulinei și cum aceasta duce la producerea de grăsimi și de ce consumul doar de grăsimi și proteine ​​forțează corpul în cetoză. Am încercat orice fel de dietă, de la Atkins la South Beach. Este suficient să spun că am fost nenorocit.

Dietele au devenit o obsesie. Când am împlinit 18 ani, restricționarea mâncării mele a fost aproape tot ce m-am gândit. Era obositor.

În cele din urmă, puținele zile înșelătoare ale dietei s-au transformat în binges. Încă mă apucam de noi modalități de a mânca și de noi planuri de urmat, dar nu a ajutat. M-am ingrasat, nu mai pot rezista la tot ce mi-am negat atata timp. Am câștigat aproape 30 de lire sterline. La început, am fost mortificat, dar apoi s-a întâmplat ceva ciudat: am încetat să-mi mai pese. Ceea ce credeam că a fost cea mai gravă frică a mea, să mă îngraș, s-a împlinit și nu a fost un lucru rău. Dimpotrivă, a fost de fapt cel mai bun lucru care s-ar fi putut întâmpla, pentru că mi-am permis să mă relaxez în jurul mâncării pentru prima dată în viața mea.

Am încetat să mă prefac că îmi refuz carbohidrații pe care îi ascundeam într-un sertar și mănânc când nimeni nu se uita. Am oprit Googling-ul „dieta supermodelului” și citeam cărți scrise de guru tonifiați. Tocmai am mâncat. Am mâncat toate lucrurile pe care le evitam de ani de zile. Uneori am mâncat prea mult din ele, dar în cele din urmă entuziasmul a dispărut și am început să mănânc normal - nu prea restrictiv, nu prea îngăduitor.

Eram atât de fericit că nu mă gândeam tot timpul la mâncare. A fi activ și a-mi permite să mănânc tot ce mi-am dorit m-a servit mai bine decât orice dietă. Abia am observat la început, dar în decursul a doi ani, greutatea pe care am câștigat-o s-a desprins.

Nici nu m-am gândit să mă duc la o dietă din ziua în care m-am relaxat în jurul mâncării. Mănânc ce îmi place și ce mă face să mă simt bine. Mănânc sănătos în cea mai mare parte, dar nu îmi refuz lucrurile. Frumusețea de a nu face dietă este că nimic nu este interzis fructelor. Nimic nu este ademenitor dacă îl puteți avea oricând doriți. În sfârșit, am găsit ceea ce căutam de atâția ani - o modalitate de a mă simți bine cu mine - și acest mod nu urmărește planul nimănui, ci al meu.

Ai o poveste uimitoare pe care vrei să o vezi pe Seventeen.com? Împărtășiți-l cu noi acum prin e-mail [email protected], sau completând acest formular!