Moduri ascunse de a-ți satisface gusturile (în timp ce rămâi sănătos!)

Te-a tentat Cupidon să mănânci prea multe bomboane în această lună? Nu vă temeți niciodată! Echilibrul face parte din noul tău stil de viață sănătos, îți amintești? (Vorbesc din experiență. Arunc un înveliș de bomboane portocalii ciocolată neagră, în timp ce scriu. )

Toată lumea are dreptul la câteva zile libere; partea grea este să revii pe drumul cel bun! Nu vrei ca o indulgență să se transforme într-un ciclu de ciocolată! (Echilibru oameni, echilibru)Katie Fanok, vedeta lui Dance Your A ** Off, știe că satisfacerea poftei în timp ce rămâi sănătos necesită un pic de efort, așa că s-a întors cu câteva rețete care sunt prietenoase cu gustul și talia! Verificați-le și spuneți-ne ce vă ajută tu reveniți pe drumul cel bun după un moment (sau câteva zile!) de slăbiciune! Cântărește-ți favoritele în comentarii!

Pentru iubitorii de ciocolată:

1. Jello Mousse Whipped Temptations sau Jello Sugar Free Chocolate Buding

2. Healthy Choice Fudge Bars - 80 cal, 5g fibre

3. 1 bucată de ciocolată neagră ambalată individual, 72%
Ceai de ciocolata

Pentru iubitorii de jetoane

1. Pop Chips. Există atât de multe arome. Cumpărați genți mari de la Costco și puneți porții simple în pungi cu fermoar imediat ce le deschideți!

2. Paie vegetale. Faceți și pungile cu fermoar cu fermoar - sunt dependente!

3. Fructe goale Chipsuri de mere cu scorțișoară uscată la cuptor 100% organice

-Kasia Krzoska, Şaptesprezece Intern sanitar