1Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
Indiferent dacă ați încheiat o relație pe termen lung sau o relație fără etichete, despărțirile sunt nu distracţie. Consumator de timp și durere de inimă, este prea ușor să stai pe trecut și să te prinzi în ceea ce ar fi putut, ar fi trebuit sau ar fi fost. Pentru a evita aceste blocaje și pentru a vă ajuta să reveniți, consultați aceste sfaturi:
Fii activ!
Găsește-ți frustrările și arde câteva calorii în același timp. Dacă sunteți un om de gimnastică, înscrieți-vă la un curs de pilates sau rotiți pentru a crește căldura. Angajați-vă în intervale sănătoase de cardio și greutăți și amestecați-vă rutina de fiecare dată. Sau, îl puteți menține simplu doar mergând la o plimbare rapidă cu câinele sau cu bicicleta. Creați o listă de redare master și faceți-vă să vă bage inima! Te vei simți și arăta grozav în cel mai scurt timp.
Scrieți-l - apoi ștergeți-l.
Știm bine că până și cel mai mic lucru ne poate declanșa emoțiile. S-ar putea să găsiți un tee vechi al lui mototolit în sertarul dvs. sau să revizitați un text drăguț pe care l-ați salvat; oricare dintre aceste acțiuni va aduce la iveală sentimente vechi. Indiferent de emoția pe care o experimentați, este util să o notați. Introduceți o intrare într-un jurnal privat sau scrieți-vă gândurile într-un mesaj text și apoi apăsați „șterge”. În felul acesta puteți arunca metaforic și destul de literalmente aceste sentimente și puteți începe din nou. De asemenea, este posibil să obțineți satisfacție din introducerea unui text și trimiterea acestuia către un BFF. În acest fel, simți că poți apăsa „trimite” și da drumul. Indiferent ce, NU-I trimiteți textul! Tu
voi regretă mai târziu.Ieșiți cu fetele!
Este posibil să urmăriți un film împuternicit cu fiica dvs. mare sau să vă angajați într-o terapie cu amănuntul cu BFF doar ce a poruncit medicul să vindece o inimă frântă. Purtați-vă cu o nouă geantă de designer sau alegeți un nou LBD fierbinte - asigurați-vă că doamnele din viața dvs. sunt acolo lângă dvs.
Cum altfel reparați inima frântă și mergeți mai departe? Împărtășește-ți secretele și rămâi puternic!
xoxo,
Gennifer
