Nivelurile de bacterii ale echipamentelor de gimnastică

Aveți nevoie de o scuză pentru a rămâne acasă în loc să mergeți astăzi la sală? Iată una: sala de sport este dezgustătoare. Site de recenzii de echipamente FitRated au adunat probe de bacterii din 27 de echipamente diferite la trei lanțuri naționale diferite de gimnastică. Și ceea ce au găsit a fost destul de grosolan: o mulțime de bacterii care pot provoca infecții ale pielii și unele care sunt chiar rezistente la antibiotice.

Trei echipamente pe care oamenii le folosesc în mod regulat erau pline de germeni. O bicicletă de exerciții avea de 39 de ori mai multe bacterii decât o tavă de plastic pentru cafenea, o bandă de alergat avea de 74 de ori mai mult bacteriile decât un robinet de apă și greutățile libere au fost cele mai grele dintre toate, cu 362 de ori mai multe bacterii decât a capac de toaleta. Dacă vă gândiți bine, situația greutăților libere are sens - este posibil să vă ștergeți bandă de alergat după o alergare bună transpirată, dar ați văzut vreodată pe cineva ștergând o pereche de gantere după a lor reprezentanți?

FitRated vă recomandă să vă dezinfectați echipamentul înainte și după utilizarea acestuia și să nu vă plimbați niciodată desculți în sala de sport sau să vă atingeți fața. În plus, ar trebui să vă spălați întotdeauna pe mâini și să vă schimbați hainele de gimnastică imediat după antrenament.