2Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
Este posibil să nu răspândească zvonuri despre tine sau să lase comentarii meschine pe Instagram, dar nu face nicio greșeală - ziturile cronice sunt un bătăuș imens asupra stimei de sine. Cazurile extreme au fost legate de anxietate - chiar și de sinucidere. Și aceste reacții adverse grave pot fi mai frecvente decât credeți: un studiu major publicat în Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie spune că trezirea zilnică la erupții severe vă poate face să aveți de două până la trei ori mai multe șanse de a dezvolta depresie. Studiul spune: „Fetele și băieții cu acnee au avut simptome semnificativ mai depresive, atitudine de sine mai mică, mai multe sentimente de inutilitate, mai puține sentimente de mândrie, o valoare de sine mai mică și o satisfacție corporală mai mică decât cele fără acnee."
Mai rău, un alt raport al British Skin Foundation a constatat că una din cinci persoane care se confruntă cu acnee a considerat sinuciderea. Motivul numărul unu? Te face să te simți singur. „Tulburările cutanate tind să se izoleze”, spune psihoterapeutul clinic Matt Traube. Dintr-o dată, omiteți hangouturile cu fetele sau evitați contactul vizual și conversațiile. „Când te simți deja deznădăjduit și jenat, asta nu poate decât să intensifice acele sentimente”, spune el. Luați în considerare faptul că hormonii vă trimit deja pe un roller coaster emoțional constant și nu este de mirare că acneea vă stresează serios, spune psihologul Jennifer Gentile, Psy. D, M.M.H.S.
Dar nu renunța la speranță. Nimic nu este permanent - indiferent cât de mult crezi că este, spune Traube. Întrebați un derm despre opțiunile dvs. Și când anxietatea începe să se simtă prea mult, vorbește cu un terapeut. Să știi că nu ești singur. (De fapt, aproximativ 20% dintre adolescenți sunt la fel de deranjați ca dvs., conform Alianței Naționale pentru Bolile Mentale.) Și amintiți-vă: acneea este tratabilă. Spune dermatologul Dennis Gross, MD, „Odată ce pielea începe să se curățe, poți simți că ai viața înapoi”. Gabrielle, 20 de ani, din New York, NY, este de acord. „Nu sunt deloc o persoană timidă, dar acneea m-a liniștit atât de mult. De când am început să iau medicamente, literalmente totul s-a schimbat în bine ”.
Dismorfia acneică - este un lucru. Prietenii tăi spun că pielea ta pare uluită... dar nu o vezi în oglindă. Diferența poate fi în capul tău. Din moment ce vedeți în mod constant o piele „perfectă” (alias filtrată!) Pe rețelele de socializare, este ușor să percepeți o imperfecțiune mică ca pe o mare problemă. „Vedem oameni care și-au tratat acneea și au cicatrici ușoare, dar cred că este severă”, spune derm Eric Schweiger, MD Vizitați un consilier sau un terapeut dacă nu pare să scuturați skin-titluri.
Dacă acneea se încurcă cu respectul de sine, nu așteptați să căutați ajutor. Discutați cu un profesionist, cum ar fi un psiholog școlar sau medicul dumneavoastră. Treaba lor este să nu fie judecători și să vă facă să vă simțiți confortabil spunându-le orice doriți. „Puteți diminua severitatea simptomelor depresiei dacă sunt abordate din timp”, spune dr. Gentile.
Trebuie să vorbești cu cineva chiar acum? Puteți apela Linia Națională de Prevenire a Suicidului la 800-273-TALK (8255) sau contactați Centrul de Apel de Criză prin SMS RĂSPUNS la 839863.
Urma @Şaptesprezece pe Instagram.
O versiune a acestei povești a fost publicată inițial în numărul decembrie / ianuarie 2017 din Seventeen. Luați problema acum în magazinele de pretutindeni sau abonați-vă pentru a obține acces instantaneu.
Citiți mai multe despre cum să vă controlați acneea
Pielea mea mi-a furat fericirea
Cum mi-a dat încredere acneea
Cum să vorbești cu părinții tăi despre acnee
Oh, Zit! Ghidul șaptesprezece pentru supraviețuirea acneei
3 tipuri de cicatrici împotriva acneei - și cum să scapi de ele
